心情日記

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1.我是如何"克服艱苦"慢慢的擊倒寫日記的惰性享受寫日記療癒之旅。

2.如何實踐寫手帳日記

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2024年手帳日記體系於1月1日正式啟用，包含柏格文具32K、德國 LEUCHTTURM1917 5年日記本 A5、3分鐘未來日記【369天實踐版】。分享四本手帳日記的選擇原因、使用心得以及預期使用時機。

前言覺得寫日記好困難嗎？其實寫日記就是與自己的對話時刻在專注自己的時刻紀錄下當下的想法與心情在每一日的小任務中為自己暖暖溫柔與治癒

新年的到來～與去年的自己說一聲：辛苦了無論去年是好或是不好，我們都過關了^_^ 新年必做事情：訂立新年新目標想想往年的自己是否總是會立下幾面旗呢？到底今年要訂幾個新目標呢？我的想法是-先訂一個目標就好沒錯，就是一個目標無論目標的大小，在新的一年我們先讓一個目標步入正軌之後再循序漸進的將

想想為什麼我會喜歡寫手帳當初認識手帳時是被美美的頁面所吸引隨著年齡的增加從空間讓圖畫填滿每一天到空間讓文字填滿每一天沒錯我的手帳現在被文字所填滿不像寫流水帳那樣每一天，讓自己在同個問題中反覆的思考省思自己，找尋自己以前一直想要在外面找到自己想要成為的現在一直想要找尋的是自己當下

歡迎搭乘2023班次讓我們一同搭上這班通往理想及現實的列車每一年都會看到各式各樣的手帳本不知道有沒有小夥伴因此而購買了好多本呢？今天要與小夥伴分享今年我為自己準備的手帳不同書店、不同時間購買在對的時間遇到對的本子

2023年的第一天，讓我們來迎接新的習慣吧^_^ 今年第一個習慣-寫日記不想再花大把時間回想一整天的瑣事五分鐘日記本陪伴我們每一天日記本名稱<The Five-Minute Journal>