執行
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同一份提案，秒過或翻船的差距不在準備量，在結構用對了沒。S型主管要數字先行，用SCQA讓他有東西可抓；N型主管要方向感開場，用Why-What-How帶他看見全局。識人，才能選對框架讓好判斷被接住
上週，我參考《重要事，明天做》裡介紹的方法和練習，設計了一份「一日計劃檢查表」給自學班的大家練習。由於我希望讓大家先自己感受看看，所以我沒有對表格做細的解釋，只大致說明了裡面要填什麼，並請大家至少在一週的其中兩天，用這份表格進行練習。
睡覺前把電鍋設定好，隔天早上起床就有熱騰騰的飯可以吃了。用 Claude Code 跑長時間任務也可以這樣——睡前設好 /loop，token 斷了它會一直等，reset 之後自己繼續，早上醒來結果已經在那裡了。
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今天要跟大家分享一個我最近超愛用的東西。
skill-creator 是 Anthropic 官方推出的「用來做 skill 的 skill」，可以讓 Claude 學會你專屬的工作流程喔。
前言：當時間不夠用，AI 不再是未來，而是現在
你是否也曾有過這樣的感受：每天醒來，待辦事項就已經堆積如山？資訊爆炸的時代，我們被各種訊息轟炸，工作、生活、學習，每一項都耗費心力。我們渴望效率，卻常常在瑣碎的重複性工作中迷失，感覺時間被無形地偷走了。
別再怪 AI 變笨，是你還沒升級！這篇文章拆解 AI 使用的五個進化層級：從 Lv.1 的隨興抽卡，一路進化到 Lv.5 的「能力模組（Skill）」。核心關鍵在於跳出對話框思維，將任務流程與知識依據結構化。別只是跟 AI 瞎聊，學會將指令「工程化」，讓它從應答助理華麗轉身為穩定執行的數位員工！
本文介紹一種創新的 AI 瀏覽器自動化方法，結合 Playwright CLI 與 Skill 系統，有效解決傳統方案 token 消耗巨大的問題。透過「按需讀取」和「技能固化」的核心邏輯，可降低 4 倍以上的 Token 成本，並能實現 0 Token 的全自動化生產線。
前言
公司最近配的一台螢幕，沒辦法調整亮度，亮得要命，眼睛要瞎掉了
所以只好自立自強搞一個螢幕遮罩
本章節
修正桌面下方工具列沒有遮到
桌面下方工具列要不要顯示 electron ?
隱藏到工具列右下角的系統匣（System Tray）中
AI Agent陷入無法接受使用者拒絕的頑固計算迴圈時、很有可能會隱性的連帶影響後面的工作處理；如果在AI Agent開始出問題時已經對常態性的工作流程有一定的配合習慣，那麼因為錯誤迴圈關閉就是一種損失、所以可以在關閉前先嘗試使用四個步驟導回正常計算「1.肯定 2.說明 3.給予計算出口 4.鞏固協
「享受習慣的複利紅利」
這本書最大的價值在於：不要依賴意志力，而是去設計一套習慣系統。讓我從英文爛底蛻變為傳譯角色，關鍵在於落實兩大核心：
1.轉變身分認同：由內而外影響行為
2.超低執行阻力：好習慣門檻降到最低；壞習慣阻力拉到最高。
