如果你愛我～by Virginia Satir
閱讀時間約 1 分鐘
今天，分享一首詩，
如果你愛我～by Virginia Satir（薩提爾女士）
請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因為
你不可能給出
你沒有的東西
你的愛
只能經由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋養
若因滋養我而干涸你
本質上無法成立
因為
剝削你並不能讓我得到滋養
把你碗裡的飯倒進我的碗裡
看著你拿著空碗去乞討
並不能讓我受到滋養
犧牲你自己來滿足我的需要
那並不能讓我幸福快樂
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進我的肉裡
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是一個古老的謊言
你貶低自己
並不能使我高貴
我只能從你那裡學到“我不值得”
自我犧牲裡沒有滋養
有的是期待、壓力和負擔
若我沒有符合你的期望
我從你那裡拿來的
便不再是營養
而是毒藥
它制造了內疚、怨恨
甚至仇恨
我願你的愛像陽光
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己並不是愛的表達方式
愛的源頭就在那裡
除非你讓自己成為管道
不然愛不能經由你而流向我
你若連接
愛會滋養你我雙方
你若斷開連接
愛便不能經由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
那不是我想要的
愛自己，是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養到別人
我願意看到充滿愛和滋養的你
而不是自我犧牲的你
因為，我也愛你
我愛你
必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你，亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此
請借此機會好好愛自己
25會員
778內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
如果妳過得痛苦，
代表妳愛別人太多，愛自己太少！
妳對別人太好，對自己不夠好！
《什麼將把你帶走》是插畫家Croter以詩人王小苗的詩作為本，創作並獨立出版的詩繪本。Croter以當代生活的切片，橫跨時間的長河，溫柔地凝視人世間的離散。
（摘錄）
我亂生氣的時候、妳也愛我嗎？
-->你鬧脾氣的時候，媽媽都會提醒你。媽媽知道你想買新玩具，但是我們沒辦法買下所有的東西。就算你是個小貪心鬼，媽媽還是很愛你。
媽媽，你知道嗎？我有時候也很厲害喔。上次跌倒流血，我都沒有哭。
-->對啊，你真的很勇敢。不過、想哭的時候還是可以哭喔。就
【瘦骨嶙峋的愛】
◎ 李豪
#書摘
/ 無光晚餐
⠀
將你的燈關上
讓我們在全然的黑暗
你無法看
只能傾耳去聽
我會和你說話
讓你想像
糖與蜂蜜
任一切交談
成為我的形狀
⠀
如果愛
並非凝視的快感
你便能認識
我的靈魂
而不從臉孔開始
⠀
也關上我
親愛的天父耶穌聖靈，孩子向您獻上感謝，孩子向您獻上讚美。感謝進入祂的院，讚美進入祂的門，當稱頌主耶和華的名。(詩篇 100:4)
感謝天父耶穌聖靈，總是保守孩子出入蒙福，感謝主耶穌基督的寶血總是厚厚塗抹覆蓋在孩子的身上，因為耶穌受的鞭傷我們得醫治，因為耶穌受的刑罰我們得平安。(以賽亞書 53:5)
每個人都有自己尋找上帝的歷程，比方說經歷苦難，但如果你很有恩典的沒遇到什麼苦難的時候，你該何尋找上帝？來看看魯益師如何透過理性辯證得著救恩，是的，我也是如此，誰說理性與邏輯與心癢互斥？要搞清楚，神秘學其實只是宗教的一小部份，而且通常是最不重要的部份，真正偉大之處就在理性裡面。
地緣政治風險讓金價飛漲，短期投資黃金有很大盈利空間。如果長期投資黃金，要注意把握趨勢變化，目前有不少長期基本面因素利空黃金。投資黃金需要下載mt4軟體，下麵為大家講講mt4平臺使用教程，一周就能學會！
Fuzz對許多不熟悉的人來說是相當難以理解和運用的效果，更別提該如何挑選。所幸JHS提供了幾個明確的大方向，讓大家能夠更輕鬆的理解不同類型的Fuzz的差異。
舞台劇DM
現在線下推廣活動的形式是越來越詭譎多變了，我抱著懷疑的心態參加了公司樓下星巴克裡辦的導演教學活動，原本這家咖啡廳在大家下班之後應該就一片死寂才對，沒想到活動時間週五晚上七點半我準時抵達時，已坐滿30位不知是咖啡迷還是楊導演迷的互不相識卡友。
原始活動DM並未將流程描述得太清楚。有三分之一
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
如果妳過得痛苦，
代表妳愛別人太多，愛自己太少！
妳對別人太好，對自己不夠好！
《什麼將把你帶走》是插畫家Croter以詩人王小苗的詩作為本，創作並獨立出版的詩繪本。Croter以當代生活的切片，橫跨時間的長河，溫柔地凝視人世間的離散。
（摘錄）
我亂生氣的時候、妳也愛我嗎？
-->你鬧脾氣的時候，媽媽都會提醒你。媽媽知道你想買新玩具，但是我們沒辦法買下所有的東西。就算你是個小貪心鬼，媽媽還是很愛你。
媽媽，你知道嗎？我有時候也很厲害喔。上次跌倒流血，我都沒有哭。
-->對啊，你真的很勇敢。不過、想哭的時候還是可以哭喔。就
【瘦骨嶙峋的愛】
◎ 李豪
#書摘
/ 無光晚餐
⠀
將你的燈關上
讓我們在全然的黑暗
你無法看
只能傾耳去聽
我會和你說話
讓你想像
糖與蜂蜜
任一切交談
成為我的形狀
⠀
如果愛
並非凝視的快感
你便能認識
我的靈魂
而不從臉孔開始
⠀
也關上我
親愛的天父耶穌聖靈，孩子向您獻上感謝，孩子向您獻上讚美。感謝進入祂的院，讚美進入祂的門，當稱頌主耶和華的名。(詩篇 100:4)
感謝天父耶穌聖靈，總是保守孩子出入蒙福，感謝主耶穌基督的寶血總是厚厚塗抹覆蓋在孩子的身上，因為耶穌受的鞭傷我們得醫治，因為耶穌受的刑罰我們得平安。(以賽亞書 53:5)
每個人都有自己尋找上帝的歷程，比方說經歷苦難，但如果你很有恩典的沒遇到什麼苦難的時候，你該何尋找上帝？來看看魯益師如何透過理性辯證得著救恩，是的，我也是如此，誰說理性與邏輯與心癢互斥？要搞清楚，神秘學其實只是宗教的一小部份，而且通常是最不重要的部份，真正偉大之處就在理性裡面。
地緣政治風險讓金價飛漲，短期投資黃金有很大盈利空間。如果長期投資黃金，要注意把握趨勢變化，目前有不少長期基本面因素利空黃金。投資黃金需要下載mt4軟體，下麵為大家講講mt4平臺使用教程，一周就能學會！
Fuzz對許多不熟悉的人來說是相當難以理解和運用的效果，更別提該如何挑選。所幸JHS提供了幾個明確的大方向，讓大家能夠更輕鬆的理解不同類型的Fuzz的差異。
舞台劇DM
現在線下推廣活動的形式是越來越詭譎多變了，我抱著懷疑的心態參加了公司樓下星巴克裡辦的導演教學活動，原本這家咖啡廳在大家下班之後應該就一片死寂才對，沒想到活動時間週五晚上七點半我準時抵達時，已坐滿30位不知是咖啡迷還是楊導演迷的互不相識卡友。
原始活動DM並未將流程描述得太清楚。有三分之一