擁有與自由

讓我們痛苦的，不是別人，不在外面，
而是自己的想法與念頭，
自己的信念與限制，
讓我們與痛苦緊緊相連。

我們最大的痛苦，
來自於不知道自己是怎樣的人，
什麼是自己應該負責的，
什麼又是別人應該負責的，
而讓自己的想法與念頭無限擴張，
想得念得都是別人的事，別人應該要如何......，
卻唯獨沒有想到自己可以如何、願意如何、應該如何來使自己變得更好。

唯有清楚自己，認識自己，瞭解自己，真正愛自己，
我們的心會柔軟，但同時堅定，
我們的視野會寬廣，卻更加專注；

我們才會明白，不放手，並不是真正的擁有，
而是張開手，放開心，任當下流淌左右；

讓來自我們的，成為我們的擁有，
放下不是我們的，離開不屬於我們的，
我們才真正擁有，才能夠走向自由。