優律思美(Eurythmy)與舞蹈瑜珈
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優律思美(Eurythmy)的學習體驗之旅與舞蹈特別是現代舞及瑜珈
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「勇敢一點！」
Hata老師對最後兩組的我們說。
舒伯特的小夜曲聲中，我們4個人重新再跳了一次。
從優律思美（Eurythmy)的課堂回到日常。
我（本）以爲我不是不夠勇敢的那個。
豐腴的孔雀，還是要（勇敢）開屏。
是孔雀，就做一隻孔雀。
是獅子，就做一隻獅子。
是兔子，就做
#優律思美發表會
#6月2日（五）
#台北 #青發處
6/2 （五）18:30- 19:30 ，
由青禾主辦、在台北登場的優律思美發表會，
充滿美好的祝福，邀您一起感受優美的能量。
演出不收費，歡迎現場隨喜贊助，請務必報名參加，#席位有限，額滿即關閉表單。
本次演出以 #祝福 為主題，由青禾優律思美
新竹3ei優律思美團的創始老師林麗真曾寫下的德文同時性，也是我們在跳優律思美時，常被Hata秦理繪子老師輕輕提點的全面觀照。「我很喜歡德文裡的一個字：Gleichzeitigkeit ；它的意思是指『同時性』。在優律思美裡，我們經常要練習：必須同時觀照相反的兩極性。譬如：當向上伸展時，是要向下深入紮根；當看向前面時，要意識到自己背後的空間；當進入中心時（Zentrum），必須覺知到無窮遠的外圍（Peripherie）；當呈現形塑張力時，全身是要放鬆的….。」
刮肝經適合肝臟較差，大腿內側脂肪較多的人
這是中里巴人的“求醫不如求己”中推薦的瘦大腿內側方法，很多網友親身實驗，都證明對瘦身和養身效果絕佳，對瘦大腿內側很有效果喔！
適合人群：肝臟排毒功能較差，大腿內側堆積脂肪較多的人。
使用效果：改善新陳代謝，促進肝臟排毒，瘦大
許芳宜19 歲立志成為職業舞者，23歲時，她做到了。35歲離開待了10年的舞團，回台成立「拉芳‧LAFA」；但到40歲，在經營壓力下不得不結束一切，再度孑然一身回到紐約。
在最低潮，許芳宜去找導演李安，問他：「年紀大了，真不知道能做什麼？」李安反問：「妳最會做什麼？」「跳舞。」「那就繼續跳啊。」李安
