想要讓褲子由緊變鬆 想讓體脂計上的數字『往下降』 想要減脂、想要有好體態 70%靠飲食！！ 為什麼？ 因為你不一定每天有時間去運動 但你每天都需要吃飯 所以你不需改變原本的飲食喜好，也能達到你想要的減脂效果 是布姊最擅長的事