回顧過去接觸過的學生，許多人在情緒壓力下表現出適應上的困難，如何幫助他們走出困境？校園心理師分享經驗和觀察，以瞭解學生的內在動機，並提供實際的建議。

親子與教育

學習

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健康

痛苦被理解，是善的開始

職場中的衝突是難以避免的，但處理方式卻是很重要的。這篇文章分享了一位督導在處理員工投訴時的智慧做法，同時也反思了自己多年來的成長。這將對職場新手和有經驗的專業人士都有所啟發。

職場

世界不如我們想的那樣運作

八年前的一次經歷成為學生人生中的轉捩點，讓心理師體會救到生命的滿足感。

文化生活

情感

菜鳥心理師的成長經歷：即刻救援事件

　30年以前，我從父執輩與同輩看見酒癮、菸癮、賭癮(六合彩)，甚至聽說因毒癮而入獄的親友。世界逐漸進步，因為3C產品與網路發達，我還記得自己在民國80年開始，家中出現了第一台桌上型電腦，閃過父母的作息，冒著被念的風險也要勇闖鎖妖塔，享受充滿魄力的戰鬥與感人的劇情。90年代上了專科，家家戶戶開始牽了網

健康與情感

創作

與快樂魔鬼交易 ─ 淺談成癮行為

在大學執業至今，還算安穩的度過了11個年頭，實務經驗累積了不少，只是會時不時出現職業倦怠，以前大約一個學期出現一次，現在一兩個月就出現一次。好膩，是最主要的感覺。做行政、辦活動、處理個案，還有一大堆不明所以，突然要處理的雜事。我漸漸不明白這些的工作有什麼意義，離職的念頭越來越清晰。

某一天，預約諮

職場產業

無來由的職業倦怠

心理師執業的過程，除了幫助他人，生活溫飽之外，還能幫助自己，可謂一魚三吃。在專業養成的過程當中，不僅對於一個人的發展、特質、個性，人際關係的內涵，環境對人的影響有很多的了解與省思，更重要的是在服務個案的過程當中，不時能窺見有關自己與人際關係的樣貌，為我帶來洞察與驚喜。

這篇文章的目的，主要想深化我

諮商關係提醒我的事

帶著確診過後的發現(請見「確診教我的一課」一文)，在生活中，比起現在應該要做什麼，我更常問自己：「我現在想要的是什麼？我現在的狀態是什麼？」。每天起床打開書本念了幾行，只要感覺難以吸收、沒有閱讀的感覺，感到煩悶，我就闔上書本去做別的事情，或是單純放空。其他像是寫作、工作、發社群狀態等等也是，我開始看

閱讀書評

做自己還是很悶？

上班前，我到一間連鎖早餐店點完餐，在門口等著，今天看起來客人相當多。我一邊注意自己的早餐是否完成，也留意到煎台上擺滿好多正在烹煮的食物，櫃台員工忙著包裝食物，招呼客人。同時，我心裡面有點擔心突然這麼多客人，店家會不會忙不過來。看起來我多慮了，店家很熟練的完成許多訂單。

就在客人陸續出入的時候，我注

音樂藝文

大聲咒罵的男客人

我最近加入了一個交流性質的群組，裡頭大約有400人，大家會在裡面分享生活中的大小事，有著支持的氣氛。因為匿名的特性，都不知道彼此的真實資訊。昨晚，有一位自稱罹患憂鬱症的男性朋友，代稱他為「阿達」好了，又再次跟大家報告爸爸打他，這次打了看起來比較危險的部位，群友看了之後紛紛表達關心。

A：「有沒有受

唸佛行善，消業障？

今年六月底，經歷了全家確診，在那之後我曾試過一次，卻提不起勁更新文章。

過程中，影響我最深遠的是生病時期，頭非常的暈，身體也不舒服，習慣性想要滑手機讓自己好過一些，沒想到再也尋常不過的Facebook、PTT上那些聳動勾人的標題和偏激的文字，我當下第一個反應卻是：「大家怎麼有時間寫這些東西？我一直

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