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常聽人言「理論要與實務結合」，但你知道其實「理論」也能與「生活」甚至「人生」相連結，從而使你過上更美好的人生嗎? 在這篇閱讀心得中，我將提出書中四個令我最印象深刻的理論與你分享!
一流的人並非一定天資聰穎，他們只是找到了方法，使他們能不需消耗意志力地完成該做的事情，甚或做出突破! 在這篇讀書心得，我將透過三個重點與你分享一流的人是如何 調配適當的壓力、搭配有效的休息，使完成目標變得輕而易舉!
1. 壓力+休息=成長
人只有一個意志力儲存庫，但，那裏的庫存力量是供所有
