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52歲大媽因高血脂突然離世，引發社會關注。高血脂是現代人常見的健康問題，由於飲食習慣及生活方式等因素導致。醫生特別提醒，高血脂患者應避免過量攝取某些堅果，以免加重病情。
首先，需要了解高血脂的基本知識。高血脂指的是血液中膽固醇或三酸甘油脂含量過高，這會增加患心血管疾病的風險。日常生活中，透過合理飲
93歲的陳院士是一位長年研究血脂問題的專家，他的研究成果為我們提供了寶貴的飲食指導。 在他的研究中，陳院士提醒我們，除了大眾普遍認知的高脂肪肉類可能增加血脂之外，還有兩種看似健康的蔬菜也需注意適量食用，這兩種蔬菜是：白菜和 菠菜。
白菜和菠菜，作為日常飲食中常見的蔬菜，富含維生素和礦物質，對
近年來，猝死事件頻頻發生，讓人不由自主地對身體健康產生擔憂。 專家指出，雖然猝死來得迅速且無預警，但事實上，在發生前，身體往往會透過一些訊號向我們示警。 首先，經常性的胸痛，尤其是壓迫感或刺痛，可能是心臟疾病的徵兆。 其次，異常的疲勞感，即使在輕微的體力活動後也感到極度疲憊，這可能是心臟供血不足
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