ＨＩ.ᐟ.ᐟ 我是♡佳宜心理師♡，歡迎來到這裡！這是放鬆心靈、提升自我的理想空間。作為一名專業心理師，我相信每個人都有無限潛力，透過學習心理學原則與自我關愛技巧，可以創造健康、充滿活力的生活。在這裡，我會分享情緒管理、人際關係、壓力調適、職場自信與溝通技巧等實用方法。讓我們一起探索心理學的世界，走向理想生活！
精選內容
依附理論如何影響愛情關係？本文探討依附理論的四種類型：安全型、焦慮型、迴避型和混亂型依附，並說明其如何影響愛情關係中的行為模式和情感反應。文章並提供改善愛情關係的建議，包含認識自身依附風格、學習情緒調節與溝通、建立安全感，以及尋求專業協助等。
許多父母苦惱於孩子打人或在家遭受體罰的問題。本文從心理學角度分析此現象，探討情緒調節、社會學習和教養方式的影響，並運用班杜拉的社會學習理論、艾裡克森的心理社會發展理論及阿德勒的正向教養理論，提出具體建議，例如建立情緒管理機制、採用非暴力管教方式和促進親子溝通，以期改善孩子行為，促進身心健康發展。
生涯抉擇困難嗎？本文從心理學角度出發，探討人們在做決定時背後的五大需求：生存、愛與歸屬、權力/內在控制、自由獨立、快樂安寧，並說明如何透過覺察自身需求，找到適合的解方，不再被生涯選擇的焦慮所困擾。
擁有者
我是Lena，平常喜歡探索心理學世界。平時是諮商心理師/週末是婚禮主持人。
心理學可以幫助我們認識自己、活出想要的人生。
如果你也喜歡探討心理學或職涯知能，歡迎一起互相交流。
追蹤最新動態，
和 1 位同樣興趣愛好的人一起交流