如果你正在思考年假去哪裡放鬆身心，逃離繁忙的生活與工作壓力，那麼台東，這個充滿自然美景與文化底蘊的地方，會是個心靈療癒的好選擇。台東擁有壯麗的海岸線、寧靜的山脈以及深厚的原住民文化，常常讓我在旅途中重拾平靜與自我，給予心靈深度的治癒。在此提供幾個我喜歡的景點，讓我們一同規劃年節心靈療癒之旅，一起來探索這片美麗的土地吧！
(photo：Pexels - David Lin)
景點一：三仙台—心靈與大自然的對話
一到台東，絕對不能錯過的就是擁有美麗景色的三仙台。三仙台是台東縣的著名景點，以其壯觀的海景和兩側的巨大岩石著稱。據說，三仙台得名於「三位神仙曾於島上停憩」，在原住民阿美族則稱nuwalian，意為「最東邊的地方」。
天氣好的話，你可以漫步在沙灘上，感受海風輕拂臉龐，聆聽海浪拍打岸邊的聲音。這片景象讓人感到內心的平靜與放鬆，仿佛所有的壓力都隨著海浪消失。在這裡，你可以透過冥想與靜心，重新與大自然建立連結，放空思緒，進行一次心靈的重生。
景點二：知本溫泉—放鬆身心，舒緩壓力
如果說台東的美景能撫慰你的心靈，那麼知本溫泉便能放鬆你的身體。知本溫泉位於臺灣臺東縣卑南鄉溫泉村，依地質分類知本溫泉屬於位於中央山脈板岩區的變質岩溫泉。在這裡，你可以徹底放鬆，將一整天的疲憊與壓力徹底釋放。溫暖的泉水不僅能夠舒緩肌肉的緊張，還能讓身心達到深度的放鬆與療癒。
網路上有許多關於台東溫泉湯屋的推薦，你可以根據自己的需求和預算，輕鬆找到適合自己的溫泉旅宿，讓心靈之旅更加完美順心！
泡湯時不妨靜心思考，讓溫泉的水流沖刷掉心中的煩憂，感受大自然的療癒力量。你可以在溫泉中放空自己，重拾對生活的熱情與勇氣，為新的一年做好準備。
景點三：池上鄉—放慢步伐，享受當下
台東的池上鄉是我近年喜歡去的鄉鎮。池上以其無垠的稻田而聞名，每年黃金時節，稻穗搖曳生姿，整個鄉村像是走進了一幅田園畫卷。特別是黃昏時分，夕陽斜斜地灑在金黃的稻田上，溫暖的光輝映照出一片如詩如畫的景象，令人感動，忘卻城市的煩憂，將身心完全交給這片大自然的懷抱。
你可以體驗自行車漫遊，沿著田間小道慢慢騎行，感受清新的空氣和悠閒的步伐。四周是綠意盎然的稻田與藍天白雲，偶爾有農夫在田間勞作，增添了幾分生活的氣息。若您喜歡靜心的時光，也可以選擇坐在田埂旁，靜靜感受大自然帶來的平靜與安慰。這樣的景致讓人不禁放慢腳步，放下心中的焦慮，沉浸於當下的寧靜。
在池上的每一刻，都能與大自然對話，就像是一個遠離城市喧囂的避風港，回歸自我，重拾內心的平和與力量。無論是獨自一人還是與家人朋友一同來到這裡，您都能找到一片屬於自己的寧靜空間，重新連結自己，感受生命的美好與充實。
池上書局成立於1955年，至今將近70年。還有超可愛的店貓！大家可以去走走～
走進自然，走向心靈平靜與自我關愛
台東，這片被大自然寵愛的土地，不僅有著美麗的景點，更蘊藏著無窮的療癒力量。無論是三仙台的海風，還是池上的稻田，台東的每一處景色都能讓你找回內心的平靜與力量。這場年節心靈療癒之旅，讓你在旅途中重新連接自我，放下過去的壓力與困擾，擁抱一個更平靜、更有力量的自己。
這個年假，不妨為自己設計一場心靈之旅，為繁忙的生活注入療癒與重新啟程的力量。
