每個人每天都會有各種情緒，你是否有觀察並整理過自己的情緒呢？還是要來看這本書學習如何調整和改變呢？

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分享對生活和食物的感受，讓日常不只是日常，讓嘗鮮可以是探索、是過程，也是結果。

這篇文章提供如何轉變觀念去看待生活的方法，以及作者的個人經驗和感受。藉由書中主題再搭配散文和插畫的方式，讓讀者更有共鳴並且容易閱讀。

曾有人這樣告訴我：心中充滿疑惑時，就去書局看看書，有時就會在某本書中找到方向。所以，來看書吧！看能看到什麼呢？