調整
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https://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuM
這對Kelly McGonigal來說肯定是一場很重要的演講。因為整場演講下來，我個人印象最深的部分在於她向大家「坦承自己十年來所傳授的恐怕反而是帶來的反效果。」
借用一個心理因素誘發生理問題的例子，來佐證您這篇的論述。兩者邏輯確有共通之處。
比較好發在女性族群的，有一種叫做“過度換氣”，就是極度恐慌，生氣，或是興奮時，由於呼吸過快，以致於身體吸進了過多氧氣，因而造成血液的電解質變化，酸鹼值也變了，就是血氧太高。接著會呼吸困難，抽搐，牙齒緊咬，全身發抖，看似癲癇的樣子。這時如果以為是呼吸困難，給與更多氧氣，就很麻煩了。正確的是，要給患者二氧化碳，降低體內氧的濃度，讓患者鎮定下來，很快就好了。
你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著中出離。
不盡然要求完美，擁抱仍有缺憾的部分。但求心情平和，和自己商量做妥協呢(✿◡‿◡)
將焦點集中在你富裕的一面，而不是你欠缺的另一面。
「那些心懷怨恨飽經風霜的臉，他們顯得憔悴」這話沒錯，如果心裡的怨念很深，臉上會有戾氣。相隨心轉一點都騙不了人。
我們的身體是由大量不同的物質所組成。雖然這聽起來有些理所當然，但由於我們不是像愛德華．艾力克那樣的鍊金術師，我們通常不會去思考這件事。然而，這些物質層面的事情卻是時時刻刻都影響著我們的生活。
蘆葦逆位
當逆位的蘆葦出現時，往往都是顯示著某些關係的斷裂，或者是在不平靜的狀況下做出決定，這會讓人感覺到家族的危機感，也可能象徵家裡面出現一些小狀況，這時候更應該要團結處理。這更是考驗信心的時候，是否可以順利度過危機並且獲得團隊的信任，就看此時了。
這也可能是提醒我們應該要
所在編章︰
第三編 物權＼第六章 抵押權＼第一節 普通抵押權（§860~881）
立法沿革︰
96.03.28增訂公布(後續尚無修正)
民法第870條之1（抵押權次序之調整(一)：次序讓與、次序拋棄、受不利益共同抵押人責任之免除）（96.03.28增訂公布）
Ⅰ同一抵押物有多數抵押權者，抵
所在編章︰
第三編 物權＼第六章 抵押權＼第一節 普通抵押權（§860~881）
立法沿革︰
96.03.28增訂公布(後續尚無修正)
民法第870條之2（抵押權次序之調整(二)：受不利益保證人責任之免除）（96.03.28增訂公布）
調整可優先受償分配額時，其次序在先之抵押權所擔保之債權
面臨各種挑戰和困難
在生活的旅途中，我們常常會面臨各種挑戰和困難。有時候，這些困難看似無法逾越，讓我們感到無力和挫敗。然而，在這樣的時刻，最重要的不是你有多麼困難，而是你是否能堅持下去。正如那句古老的箴言所說：「堅持就是勝利。」
簡單卻充滿力量
堅持，這是一個簡單卻充滿力量的詞彙。它意
來這賞文就是非常棒，1：吸能量🌞🌞2：😋😋看視吃美食3：增加知識。
真美好，🥳🥳
這篇文章分享了作者在長期規劃中，如何透過穩定性與專注力的提升訓練來克服人生的挑戰與自我懷疑。作者反思過去的運動經歷，指出在高強度訓練中所需的技巧與練習，強調持續練習的重要性，並提出一系列有助於改善運動表現的具體建議，鼓勵讀者在面對困難時，選擇成為更好的人。
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/55118樂天社長 三木谷浩史：每天進步1％ 一年後將強大37倍複製連結自：經理人月刊
「對我來說，在最好的起手牌（一對A）上下了重注卻輸給對手，之後再花很多時間去否定打這一手牌的決策是極其荒謬的。」在安妮看來，「重新定義錯誤」不只是要去找到更好的角度（如用機率思維取代一次性的結果導向），還包含了「不要被低機率事件混淆，無止境地做不必要的修正」。
