yuchen的沙龍
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精選內容
yuchen
2021/08/07
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認識情緒—淺談情緒焦點治療法
情境：什麼是「初級情緒」和「次級情緒」呢？ 小美：「我的好友跟我的男友在一起了！他們怎麼可以背叛我！我好生氣！」
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情緒
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初級情緒
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正念
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yuchen
2021/08/07
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覺得人生完蛋—你所不知的非理性信念
當我跟朋友吵架、跟上司鬧翻，覺得人生沒救，我們落入了什麼陷阱呢?
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非理性信念
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理情行為治療
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情緒
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yuchen
2021/08/23
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110教師檢定五天速讀篇
從書本掌握邏輯->從影片掌握觀念-->IG教檢帳/網路若云筆記再次確認自己是否掌握全部重點-->從影片抓取可用素材/反思自我學習歷程爬梳可用素材。
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教檢
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教師檢定
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yuchen
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