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我敲打文字、你閱讀時，便是我們同在的時刻。
無論是透過身心靈或信仰更甚是追求物質目標來修習人生，每個人或許有不同的定義與體悟，但最終會發現萬佛歸宗，理論與實踐的真相在在讓我們能同頻共振這個訊息：「身體、靈魂、宇宙萬物是一體的」。
本來就應該這樣最大的挑戰便是一些原本我們認為好的、善的，應該被發揚光大的信念或現象。
像是人本來就應該利他、做善事
像是家人之間的互相扶持
像是朋友之間的真誠開放
像是人應該對自己的人生負責不當賴家王老五
像是如果有能力了就要回饋原生家庭
像是你快樂於是我快樂
像是做好事、說好話、當好人
像是好人有
前幾天看見好友唱了首老歌「夢醒時分」覺得和心境相印之下，跟著大哭了一場。
想起了兩個故事，一個關於「痛苦」，是在「用NLP改寫你的每一天」這本書裡看見的：
一隻狗因為躺在椅子突出的釘子上而不斷呻吟，路過的人詢問狗為什麼不離開，坐在狗旁邊的老人回應：「因為牠還不夠痛。」
不知道什麼時候開始，我發現每一個人都有一個厲害的天線可以直通上天；偏偏這條天線好像不是每一個人都能感受到和看得見。
小時候我是個許願高手，但我一直以為是幸運草為我帶來的幸運。某次在課堂上聽到朋友說，只要找到四葉的幸運草對它誠懇的許願，就能完成任何願望，當時聽完深信不疑，覺得上天就是個大方的老爺爺
覺察，是我認為每個人此生都在學習的事與任務，我們遇到快樂與悲傷的事情，都是促進我們進行覺察的入口，當然，大多數的人會因為痛苦而開始反思，鮮少人感到快樂卻仍能觀照自己的框架。從這角度來看，便能理解楊定一博士曾經說的：「失落是一種恩典的意思。」
以下，我將會就我目前的實踐與理解，把我對覺察的學習與練習
我敲打文字、你閱讀時，便是我們同在的時刻。
無論是透過身心靈或信仰更甚是追求物質目標來修習人生，每個人或許有不同的定義與體悟，但最終會發現萬佛歸宗，理論與實踐的真相在在讓我們能同頻共振這個訊息：「身體、靈魂、宇宙萬物是一體的」。
本來就應該這樣最大的挑戰便是一些原本我們認為好的、善的，應該被發揚光大的信念或現象。
像是人本來就應該利他、做善事
像是家人之間的互相扶持
像是朋友之間的真誠開放
像是人應該對自己的人生負責不當賴家王老五
像是如果有能力了就要回饋原生家庭
像是你快樂於是我快樂
像是做好事、說好話、當好人
像是好人有
前幾天看見好友唱了首老歌「夢醒時分」覺得和心境相印之下，跟著大哭了一場。
想起了兩個故事，一個關於「痛苦」，是在「用NLP改寫你的每一天」這本書裡看見的：
一隻狗因為躺在椅子突出的釘子上而不斷呻吟，路過的人詢問狗為什麼不離開，坐在狗旁邊的老人回應：「因為牠還不夠痛。」
不知道什麼時候開始，我發現每一個人都有一個厲害的天線可以直通上天；偏偏這條天線好像不是每一個人都能感受到和看得見。
小時候我是個許願高手，但我一直以為是幸運草為我帶來的幸運。某次在課堂上聽到朋友說，只要找到四葉的幸運草對它誠懇的許願，就能完成任何願望，當時聽完深信不疑，覺得上天就是個大方的老爺爺
覺察，是我認為每個人此生都在學習的事與任務，我們遇到快樂與悲傷的事情，都是促進我們進行覺察的入口，當然，大多數的人會因為痛苦而開始反思，鮮少人感到快樂卻仍能觀照自己的框架。從這角度來看，便能理解楊定一博士曾經說的：「失落是一種恩典的意思。」
以下，我將會就我目前的實踐與理解，把我對覺察的學習與練習
