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【來行動吧】建立成長思維與心態
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【來行動吧】建立成長思維與心態
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AndAction
2022/05/11
懶惰、拖延 ,我累,我無法前進
時常覺得提不起勁,沒辦法好好面對眼前的待辦事項,好像應該要讓自己振作起來,但身體本能一直想拖延,就這樣持續躺在沙發,直到睡前… 我們心裡開始產生愧疚感,我應該可以多做點什麼的,應該要讓自己生活更充實,為什麼自己的本性這麼懶惰呢? 為什麼自己這麼愛拖延? 或許,這與你的本性無關 為什麼無法持續?
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懶惰
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拖延症
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累
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泡澡的太陽
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短期任務有時候還是會失敗阿...其實我絕最大的困難在於沒有目標,內心是空的,這會漸漸影響到自己的狀態
AndAction
2022/02/23
過度計畫 - 我們試圖控制生活,卻被生活給控制
「當初好像不是這樣的。」看著現在枯燥、沈重的生活、已經不再有趣的專案,想著當初充滿熱血的自己,我們深深感嘆著。 剛開始,它讓我們感到新鮮、興奮,想花大量時間開始計劃它,試圖掌控所有環節,但最後卻沒有任何進展,並失去了原本的樂趣。 只要有行動,就會產生回饋,而那個回饋可能包含正回饋或負回饋。
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AndAction
2022/02/23
人生好難 - 但如果像一場遊戲,就很好玩
「人生好難!」這是我們遇到人生瓶頸時,常常會脫口而出的一句話。 而我們都玩過各種遊戲,它的限制、趣味性、獎勵機制等,讓難解的謎題,變成一種有趣的挑戰。 遊戲有一種特別的魔力,是會讓我們自願投入其中,挑戰一些困難的項目。 可以嘗試看看以下「人生遊戲化」的方式: 分階段闖關 紀錄與獎勵機制 夥伴與互助
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