「人生好難！」這是我們遇到人生瓶頸時，常常會脫口而出的一句話。
而我們都玩過各種遊戲，它的限制、趣味性、獎勵機制等，讓難解的謎題，變成一種有趣的挑戰。
遊戲有一種特別的魔力，是會讓我們自願投入其中，挑戰一些困難的項目。所以把人生變成一場遊戲，用有趣的方式去探索人生的過程， 或許是讓生活更有趣的方式之一。
可以嘗試看看以下「人生遊戲化」的方式：
- 分階段闖關
- 紀錄與獎勵機制
- 夥伴與互助
- 未知性、實驗性、趣味性
1. 分階段闖關
一個遊戲不會一開始就丟給你最難的一關，你需要從新手區開始玩起，再分不同階段往上爬。
踏出第一步非常重要，再來一步一步摸著石頭過河，每一個階段都有它的樂趣與意義，都需要花時間自己要什麼
2. 紀錄與獎勵機制
買一本筆記本，把過程中的學習、心得、心情記錄下來，你會慢慢看到自己的成長，然後適時給自己一些獎勵。
視覺化是一個好方式，在每個階段的終點畫上一個小獎勵，無論是一張電影票，或是你想買的一款耳機 ，當然，最大的獎勵是你享受在過程中，並且得到成長與成就感。
3. 夥伴與互助
在一場遊戲中，會需要盟友和你一起組隊打怪，每個人都有自己的盲點，透過與他人討論的過程，也讓每一次的行動都更豐富、完整。
主動分享、協助他人，會讓自己走得更紮實，也會慢慢吸引到願意支持你的人。
4. 未知性、實驗性、趣味性
遊戲之所以會好玩，是因為不知道過程中會發生什麼事，所以可以試著加入一些實驗性的元素。
例如我們舉辦的溫層派對，從一開始單純的調酒交流活動，後來加入了同異溫層分組、分著主題、互助圈、Dress Code、煎蘿蔔糕、卡牌探索等，每一次的嘗試都是一個未知的實驗，但卻讓我們得到更多樣有趣的反饋。
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AndAction 教練
困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理
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