電影裡的正念生活
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透過電影探究人生百態，從一幕幕的劇情中來發掘及體悟，屬於自己的人生課題與意義，讓我們運用＂正念的精神與生活態度＂，在人生道路上，專注當下，體會時刻美好！
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生活中最常被關注的「情緒」議題，蘇格拉底說我們在出生後就開始知曉及分辨很多東西，並對每個發生的人事物開始產生好壞、善惡、對錯、興趣喜好...等，無論發生了什麼，你的心智就開始產生思緒與情緒（感受），同時間你的反射性言語與行動就跟著反應，你想控制也控制不了！
從心理學角度來說，「心智」指一個人各項思維能力的總和，用以感受、觀察、理解、判斷、選擇、記憶、想像、假設、推理，而後根據指導其行為。各種念頭思緒、渴望慾念、幻象也因而衍生並影響行為及情緒。
