小公主與毛毛的沙龍
小公主與毛毛的沙龍
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精選內容
小公主與毛毛
2023/03/18
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小公主與毛毛的沙龍
4+2R飲食紀錄及心得感想-2
經過了長達4天的R1生活後,終於迎來R2階段,能離開一直喝喝喝又喝不太飽的生活萬歲!但開啟了吃豆腐生活的我赫然驚覺,體重竟然...!
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高蛋白
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飲食
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減重
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小公主與毛毛
2023/03/25
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小公主與毛毛的沙龍
4+2R飲食記錄及心得-3
繼上次非常成功的減重歷程後,邁入了第一次的放縱日,預劃放縱到228連假結束,在這期間,完全不限制吃的食物種類和數量,想吃啥麼就吃啥,聽起來很棒對吧? 然後體重也像雲霄飛車一樣的一飛沖天,真的比扯鈴還扯..
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減重
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減肥
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42R代謝飲食法
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小公主與毛毛
2023/03/26
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小公主與毛毛的沙龍
4+2R飲食週記及心得-4
參加這個有趣的減肥法也到了月底,很快就要進入3月份了,回頭看看15天的心路歷程,想想也是不容易,經過上次228的無限放縱日之後,體重一路飆升到最高點! 對於這個狀況是否還有解呢?
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高蛋白
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42R代謝飲食法
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減重
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Kara Peng
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第二次執行 很神奇欸 那速度下降很快 好棒喔
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小公主與毛毛
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