愛的沙龍(how love say)
愛的沙龍(how love say)首頁
每日一句
紓壓方法
書籍智慧
日記中的學習
關於
紓壓方法
2
公開內容
各種紓解壓力的方法
全部
身心靈
中醫
運動
生活守則
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
愛
2024/08/02
冥想方法:聽楞嚴咒+放空
這篇文章介紹了一種冥想方法,透過聽楞嚴咒和放空的方式來淨化心靈能量,讓身心得以平靜和安頓。作者分享了自己在睡眠困擾和負能量情況下的經驗,以及透過這種冥想方法如何改善狀況的過程。 這篇文章有助於瞭解冥想對心靈健康的正面影響,並提供一種實踐的方法。
#
冥想
#
能量
#
提高能量
1
留言
愛
2024/07/30
情緒管理的方法
這篇文章介紹了一種情緒管理的方法,包括感受當下的情緒、自我對話、視覺化和情緒釋放等步驟。通過這個方法,人們可以學會如何理解和處理自己的情緒,以達到情緒穩定和心靈平衡的目的。
#
釋放
#
壓力
#
焦慮
7
留言