心肺系統保養
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關於心肺系統的保養知識
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日常不算病但卻造成困擾的身體狀態，不論靠食物或運動練功調養，都需要長時間持續漸進才能改變體質。
艾灸是至陽之物，可攻可守能溫還能通，搭配能量元素非常適合，若方式得宜，算是積極又安全的方便法。
《緩喘咳 • 化痰濕 按摩手法》
不論是風寒風熱型感冒、呼吸道敏感體質或是新冠肺炎確診後的喘咳與痰，總是容易拖延多日，造成生活上的困擾。
「脾為生痰之源，肺為儲痰之器。」痰的產生主要與肺、脾兩臟有關。
肺主呼吸，調節氣的出入和升降，當邪氣侵襲肺時，容易導致肺內的津液凝聚成痰。
脾主運化，如果
【中氣】來自兩個方面
《宗氣》肺呼吸之氣
《中氣》脾胃之氣
【衛氣】肺氣與脾胃之氣綜合產生，為保衛身體之氣。
人體的衰退失調往往從陽虛開始，「陽虛」是一個抽象的名詞， #搗藥編 用實際的例子來比喻解釋：
🔎陽氣熱能不足（陽虛）時，多餘水分化氣向上的能力會變弱(胃氣胃火不夠)，中焦脾胃
