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心肺系統保養

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關於心肺系統的保養知識

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慢老生活
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日常不算病但卻造成困擾的身體狀態,不論靠食物或運動練功調養,都需要長時間持續漸進才能改變體質。 艾灸是至陽之物,可攻可守能溫還能通,搭配能量元素非常適合,若方式得宜,算是積極又安全的方便法。
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慢老生活
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【中氣】來自兩個方面 《宗氣》肺呼吸之氣 《中氣》脾胃之氣 【衛氣】肺氣與脾胃之氣綜合產生,為保衛身體之氣。 人體的衰退失調往往從陽虛開始,「陽虛」是一個抽象的名詞, #搗藥編 用實際的例子來比喻解釋: 🔎陽氣熱能不足(陽虛)時,多餘水分化氣向上的能力會變弱(胃氣胃火不夠),中焦脾胃
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