在很多家庭裡，

特定的人常常會成為「黏合劑」——

所有問題、情緒、爭執，最後都會流向他。

他會幫忙處理醫療決策、撫平衝突、

甚至替別人承擔本該自己面對的後果。







這種角色久了，會誤以為——

只要我不出手，事情就會毀掉。


課題分離是什麼？

在阿德勒心理學裡，「課題分離

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創作

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小說

別人家是親情充電站，
我家是情緒提款機。

這裡不寫溫馨小品，專剝家庭瘡疤。
歡迎光臨《家庭界線研究所》，
這裡不一定療癒，但一定誠實。


家庭界線研究所

角色

心理學

責任

家庭

延伸閱讀｜第七章：課題分離

不是每個孩子都被允許跌倒


有些孩子，

即便不是家中排行最長的哥哥姊姊，

卻早早被家庭默認為「要撐住的人」。

父母情緒一來，是他去安撫；

家中衝突頻起，是他來調停；

弟妹需要照顧，是他主動接手。

這些孩子之所以早熟，不是因為天生懂事，

而是因為沒有人能依靠。




親子與教育

照顧

孩子

延伸閱讀｜第六章：那些從小就被迫站穩的孩子們







有些人之所以善於照顧他人，

並不是因為他們特別溫柔，

而是他們太清楚，被忽略的感覺。







得知死訊，妹妹從南部趕來，

爸爸載她到殯儀館門口就匆匆離開了。







「要進去上香嗎？」我禮貌性問了這一句。

更正確來說，當時我失去對話的能力，

因此只能擠出這句不合時宜

政治與評論

文化生活

妹妹

媽媽

爸爸

請客

對話

國立大學

殯儀館

母女


原創小說｜第七章—沒被照顧過的照顧者

第一個前來弔唁的人，是媽媽的大姐。


她一邊抹淚，一邊哽咽地說：「你媽啊，身體本來就不好，後面那些年都是撐著過的……她就是不想麻煩你們，不想依靠小孩，所以什麼都自己扛。」

我站在靈堂裡，聽著這些話，卻覺得自己像個局外人。

我終於明白，為什麼我總跟母親的那些親人搭不上話。



國際

姐姐

阿姨

離婚

靈堂

小孩

娘家

原創小說｜第六章－重逢的代價

有些人不是天生堅強，而是不得不學會切斷感受，才能活下來。





在第五章中，靖萃回憶起童年時期，

不僅要照顧智能障礙的妹妹，還得負責家中晚餐，過著一種早熟得近乎荒謬的人生。

當一個孩子還來不及被照顧，就得去照顧別人，心理學上稱之為「角色倒置」（role reversal）或「親職化孩子」（p

切割

人際關係

閱讀

延伸閱讀｜第五章：當「切割情緒」成為求生之道

我坐在殯儀館角落的椅子上，

膝上攤著那份沉重的「屍體相驗證明書」。

紙張薄得透明，卻像壓著我整個童年。

我要不要告訴妹妹？這問題在腦海裡打轉，但我遲遲沒有打開手機。







我突然想起以前的自己。

那時媽媽走了，

我才小學五年級，卻一夕之間變成家裡唯一的「大人」。


音樂藝文

原創小說｜第五章－那個沒人看見的小大人

有時候，最深的創傷，不是來自打你的那個人，而是轉身離開、放棄保護你的人。


在靖萃的記憶裡，父親是那個掌控一切的人。

他暴力、羞辱、否定，

而她必須小心翼翼、壓抑自己、避免再成為下一個怒火的出口。

這是一種赤裸的創傷。



但榮格心理學提醒我們：

真正難以處理的，往往不是暴力的

父親

暴力

出口

延伸閱讀｜第四章：當愛的缺席變成陰影，我在父與母之間的孤島

那次求和之後，家裡迎來短暫的和平。

但和平只是表面，像是暴風眼的寧靜。







爸爸對家庭主婦的根深蒂固的歧視從未改變，沒有反思、沒有教育，怎麼會有真正的改善？

-

我們很快，又迎來了一次全面失控。

————

凌晨四點多，天才微亮，爸爸被阿公阿嬤叫醒，趕著上山採收新鮮的竹筍，要搶早市

阿公

家庭主婦

和平

阿嬤

名字

裂縫

失控

原創小說｜第四章—在每道裂縫上，都貼上我的名字

你是不是也曾有這樣的感覺？

很想哭，卻立刻在心裡說「不要太情緒化」

想拒絕，卻說不出口，怕被討厭

明明是對方傷害你，最後卻是你覺得愧疚



你以為那只是你「玻璃心」，其實可能是你從小就沒有被好好接住。



像曲靖萃一樣，

那些沒能逃脫的記憶，常常不是「發生什麼事」，而是「當時沒有人拉

玻璃心

婆婆

延伸閱讀｜第三章：試著接住自己吧！

殯儀館的大廳，冷氣吹得毫無人情味。冷白的燈管閃了幾下，像是也覺得這裡的空氣太過沉重，不願好好亮著。

我坐在塑膠排椅上，懷裡摺著屍體相驗證明和身份資料影本。還沒輪到我辦理認領流程，只能等。空氣中混著消毒水與淡淡的焚香，聞久了像在聞一種無聲的恐慌。

「我錯了……真的錯了……你們把女兒交給我，是我