予瑄聊生活
精油療癒筆記
64
免費公開
房間資訊
付費訂閱
每一滴精油,都是一段心靈的旅程。 歡迎來到「精油療癒筆記」,在這裡,我們用香氣療癒自己,幫助自己在生活的每個轉折點找到平靜和力量。 在這裡,我將分享我的香氣故事,從每一滴精油背後的能量,到如何設計一個簡單的儀式來療癒自己,還有那些讓我在轉折時重新找回自信與力量的香氣配方。每一篇文章,都是我用香氣和心靈共舞的日記。
全部
客人個案分享
香气導梦笔记
全部
客人個案分享
香气導梦笔记
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
予瑄
2025/07/12
📘香氣導夢 12|我以為自己不在意了,但夢裡那句話還是刺痛了我
這一晚的夢境充滿象徵與混亂,曖昧不明的情感、被質疑的身份,還有突然蹦出的青蛙。Clary Sage 沒帶來清晰答案,卻像一面鏡子,映出我內心那些還沒被說出口的焦慮與界線感。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
4
予瑄
2025/07/12
📘香氣導夢 12|我以為自己不在意了,但夢裡那句話還是刺痛了我
這一晚的夢境充滿象徵與混亂,曖昧不明的情感、被質疑的身份,還有突然蹦出的青蛙。Clary Sage 沒帶來清晰答案,卻像一面鏡子,映出我內心那些還沒被說出口的焦慮與界線感。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
4
予瑄
2025/07/11
📘香氣導夢 11|Clary Sage 我總是被牽連?還是該開始劃界?
夢裡被點名牽連進一場混亂的指控,醒來卻只剩一個念頭:「我是不是太容易被捲入?」這次我使用 Clary Sage,重新看見邊界與自我保護的力量。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/11
📘香氣導夢 11|Clary Sage 我總是被牽連?還是該開始劃界?
夢裡被點名牽連進一場混亂的指控,醒來卻只剩一個念頭:「我是不是太容易被捲入?」這次我使用 Clary Sage,重新看見邊界與自我保護的力量。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/10
📘香氣導夢 10|想開始嗎?先選一支「正在對你說話的」精油
當你也想開始一場屬於自己的「香氣導夢」時,該怎麼選第一支精油? 這篇不是夢境紀錄,而是一場溫柔的邀請。從我的4支精油經驗談起,帶你一起走進香氣與潛意識的對話起點。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/10
📘香氣導夢 10|想開始嗎?先選一支「正在對你說話的」精油
當你也想開始一場屬於自己的「香氣導夢」時,該怎麼選第一支精油? 這篇不是夢境紀錄,而是一場溫柔的邀請。從我的4支精油經驗談起,帶你一起走進香氣與潛意識的對話起點。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/09
📘香氣導夢 09|Lemongrass 第三晚:丟掉的,不需要再背了
第三晚的夢,我只記得「在丟東西」,醒來依然疲憊。這不是崩潰型的夢,而是像靈魂在幫我打包舊行李。 Lemongrass 沒給我畫面,卻默默陪我完成了一場內在的搬家——那些曾經背得很重的,如今我可以放下了。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/09
📘香氣導夢 09|Lemongrass 第三晚:丟掉的,不需要再背了
第三晚的夢,我只記得「在丟東西」,醒來依然疲憊。這不是崩潰型的夢,而是像靈魂在幫我打包舊行李。 Lemongrass 沒給我畫面,卻默默陪我完成了一場內在的搬家——那些曾經背得很重的,如今我可以放下了。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/08
📘香氣導夢 08|Lemongrass 的第二晚:我在夢裡打包些什麼?
夢裡,我只記得自己不斷「在包東西」,像是準備離開什麼。醒來後,身體疲倦、腦袋空白,但心裡有股說不出的清爽。Lemongrass 沒帶來畫面,卻像在悄悄清空那些我一直背著卻不屬於我的東西。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/08
📘香氣導夢 08|Lemongrass 的第二晚:我在夢裡打包些什麼?
夢裡,我只記得自己不斷「在包東西」,像是準備離開什麼。醒來後,身體疲倦、腦袋空白,但心裡有股說不出的清爽。Lemongrass 沒帶來畫面,卻像在悄悄清空那些我一直背著卻不屬於我的東西。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/07
📘香氣導夢 07|Lemongrass 的第一晚:我醒了,但夢忘了
我努力想記住夢,但醒來後什麼也不記得。 Lemongrass 沒給我畫面,卻帶走了某些壓在心口的東西。 那晚的夢像一場風,吹過後只留下輕盈與乾淨的空氣。 有些夢,不是用來記得的,而是用來清理的。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
5
予瑄
2025/07/07
📘香氣導夢 07|Lemongrass 的第一晚:我醒了,但夢忘了
我努力想記住夢,但醒來後什麼也不記得。 Lemongrass 沒給我畫面,卻帶走了某些壓在心口的東西。 那晚的夢像一場風,吹過後只留下輕盈與乾淨的空氣。 有些夢,不是用來記得的,而是用來清理的。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
5
予瑄
2025/07/06
📘香氣導夢 06|Patchouli:我記得有夢,只是不記得夢了
我知道自己做了夢,甚至在夢中提醒自己要記得。 但醒來時,一切都像被悄悄帶走了。 這一晚,Patchouli 沒帶我看見什麼,卻讓我靜靜地學會等待、學會接住空白。 也許有些答案,正在沉澱,等時間成熟的那一刻再說出口。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/06
📘香氣導夢 06|Patchouli:我記得有夢,只是不記得夢了
我知道自己做了夢,甚至在夢中提醒自己要記得。 但醒來時,一切都像被悄悄帶走了。 這一晚,Patchouli 沒帶我看見什麼,卻讓我靜靜地學會等待、學會接住空白。 也許有些答案,正在沉澱,等時間成熟的那一刻再說出口。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/05
📘香氣導夢 05|Patchouli:那座讓人安心的小島
在一場夢裡,我跟著老朋友踏上未知的旅程, Patchouli 的氣味像一座島,讓人安靜、穩定、慢慢靠岸。 這不是什麼劇烈的夢,而是一種潛意識的輕聲提醒: 「你不是孤單一人。」
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/05
📘香氣導夢 05|Patchouli:那座讓人安心的小島
在一場夢裡,我跟著老朋友踏上未知的旅程, Patchouli 的氣味像一座島,讓人安靜、穩定、慢慢靠岸。 這不是什麼劇烈的夢,而是一種潛意識的輕聲提醒: 「你不是孤單一人。」
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/04
📘香氣導夢 04|Patchouli:那些藏在日常裡的訊號
一場看似平淡的夢,卻喚醒了我內在隱藏的訊號。 Patchouli 的香氣沒有帶來劇烈的情緒, 卻像一股沉穩的力量,慢慢把我帶回自己身上。 這一晚,我開始學會傾聽那些沒說出口的感受。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/04
📘香氣導夢 04|Patchouli:那些藏在日常裡的訊號
一場看似平淡的夢,卻喚醒了我內在隱藏的訊號。 Patchouli 的香氣沒有帶來劇烈的情緒, 卻像一股沉穩的力量,慢慢把我帶回自己身上。 這一晚,我開始學會傾聽那些沒說出口的感受。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/03
📘香氣導夢 03|我沒有夢,但身體一直在發熱
有些精油不會讓你馬上做夢, 它只是靜靜地點燃你體內沉默太久的疲憊。 這次的改變,不在夢裡,而在身體裡悄悄發生。
#
重建人生
#
精油
#
精油疗愈
2
予瑄
2025/07/03
📘香氣導夢 03|我沒有夢,但身體一直在發熱
有些精油不會讓你馬上做夢, 它只是靜靜地點燃你體內沉默太久的疲憊。 這次的改變,不在夢裡,而在身體裡悄悄發生。
#
重建人生
#
精油
#
精油疗愈
2
予瑄
2025/07/02
📘香氣導夢 02|我開始喜歡 Vetiver 的味道了
我本來只是例行塗抹,沒想到醒來後,味道變了。 那股曾讓我抗拒的氣味,如今竟有一種讓我安心的感覺。 不是夢改變了我,而是我開始不再逃開那些沈穩的部分。
#
精油
#
精油疗愈
#
重建人生
3
予瑄
2025/07/02
📘香氣導夢 02|我開始喜歡 Vetiver 的味道了
我本來只是例行塗抹,沒想到醒來後,味道變了。 那股曾讓我抗拒的氣味,如今竟有一種讓我安心的感覺。 不是夢改變了我,而是我開始不再逃開那些沈穩的部分。
#
精油
#
精油疗愈
#
重建人生
3
予瑄
2025/07/01
📘香氣導夢 01 |Vetiver 的夜晚,我夢見自己終於說了:夠了
有些夢不是虛構,而是香氣打開了潛意識深處的傷與話語。 那晚,我塗上 Vetiver,只想讓自己安靜一會,卻沒想到迎來一場真實到讓我醒來崩潰的夢。 一場夢,讓我決定不再默默忍耐,也不再讓人隨意靠近我的邊界。
#
精油
#
精油療癒
#
Vetiver
2
予瑄
2025/07/01
📘香氣導夢 01 |Vetiver 的夜晚,我夢見自己終於說了:夠了
有些夢不是虛構,而是香氣打開了潛意識深處的傷與話語。 那晚,我塗上 Vetiver,只想讓自己安靜一會,卻沒想到迎來一場真實到讓我醒來崩潰的夢。 一場夢,讓我決定不再默默忍耐,也不再讓人隨意靠近我的邊界。
#
精油
#
精油療癒
#
Vetiver
2
予瑄
2025/06/30
🌙 香氣導夢系列開場篇
氣味,是靈魂的語言。 這裡記錄我在使用精油後發生的夢境與內在對話。 有些夢讓我醒來流淚,有些夢揭開了我沒說出口的委屈, 也有些夢,像是一場悄悄來臨的信仰釋放。 如果你也曾在香氣中感受到什麼,也許,這裡會是你的共鳴之地。
#
精油
#
對話
#
分享
3
予瑄
2025/06/30
🌙 香氣導夢系列開場篇
氣味,是靈魂的語言。 這裡記錄我在使用精油後發生的夢境與內在對話。 有些夢讓我醒來流淚,有些夢揭開了我沒說出口的委屈, 也有些夢,像是一場悄悄來臨的信仰釋放。 如果你也曾在香氣中感受到什麼,也許,這裡會是你的共鳴之地。
#
精油
#
對話
#
分享
3
加入
全部
客人個案分享
香气導梦笔记
全部
客人個案分享
香气導梦笔记
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
予瑄
2025/07/12
📘香氣導夢 12|我以為自己不在意了,但夢裡那句話還是刺痛了我
這一晚的夢境充滿象徵與混亂,曖昧不明的情感、被質疑的身份,還有突然蹦出的青蛙。Clary Sage 沒帶來清晰答案,卻像一面鏡子,映出我內心那些還沒被說出口的焦慮與界線感。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
4
予瑄
2025/07/12
📘香氣導夢 12|我以為自己不在意了,但夢裡那句話還是刺痛了我
這一晚的夢境充滿象徵與混亂,曖昧不明的情感、被質疑的身份,還有突然蹦出的青蛙。Clary Sage 沒帶來清晰答案,卻像一面鏡子,映出我內心那些還沒被說出口的焦慮與界線感。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
4
予瑄
2025/07/11
📘香氣導夢 11|Clary Sage 我總是被牽連?還是該開始劃界?
夢裡被點名牽連進一場混亂的指控,醒來卻只剩一個念頭:「我是不是太容易被捲入?」這次我使用 Clary Sage,重新看見邊界與自我保護的力量。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/11
📘香氣導夢 11|Clary Sage 我總是被牽連?還是該開始劃界?
夢裡被點名牽連進一場混亂的指控,醒來卻只剩一個念頭:「我是不是太容易被捲入?」這次我使用 Clary Sage,重新看見邊界與自我保護的力量。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/10
📘香氣導夢 10|想開始嗎?先選一支「正在對你說話的」精油
當你也想開始一場屬於自己的「香氣導夢」時,該怎麼選第一支精油? 這篇不是夢境紀錄,而是一場溫柔的邀請。從我的4支精油經驗談起,帶你一起走進香氣與潛意識的對話起點。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/10
📘香氣導夢 10|想開始嗎?先選一支「正在對你說話的」精油
當你也想開始一場屬於自己的「香氣導夢」時,該怎麼選第一支精油? 這篇不是夢境紀錄,而是一場溫柔的邀請。從我的4支精油經驗談起,帶你一起走進香氣與潛意識的對話起點。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/09
📘香氣導夢 09|Lemongrass 第三晚:丟掉的,不需要再背了
第三晚的夢,我只記得「在丟東西」,醒來依然疲憊。這不是崩潰型的夢,而是像靈魂在幫我打包舊行李。 Lemongrass 沒給我畫面,卻默默陪我完成了一場內在的搬家——那些曾經背得很重的,如今我可以放下了。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/09
📘香氣導夢 09|Lemongrass 第三晚:丟掉的,不需要再背了
第三晚的夢,我只記得「在丟東西」,醒來依然疲憊。這不是崩潰型的夢,而是像靈魂在幫我打包舊行李。 Lemongrass 沒給我畫面,卻默默陪我完成了一場內在的搬家——那些曾經背得很重的,如今我可以放下了。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/08
📘香氣導夢 08|Lemongrass 的第二晚:我在夢裡打包些什麼?
夢裡,我只記得自己不斷「在包東西」,像是準備離開什麼。醒來後,身體疲倦、腦袋空白,但心裡有股說不出的清爽。Lemongrass 沒帶來畫面,卻像在悄悄清空那些我一直背著卻不屬於我的東西。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/08
📘香氣導夢 08|Lemongrass 的第二晚:我在夢裡打包些什麼?
夢裡,我只記得自己不斷「在包東西」,像是準備離開什麼。醒來後,身體疲倦、腦袋空白,但心裡有股說不出的清爽。Lemongrass 沒帶來畫面,卻像在悄悄清空那些我一直背著卻不屬於我的東西。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/07
📘香氣導夢 07|Lemongrass 的第一晚:我醒了,但夢忘了
我努力想記住夢,但醒來後什麼也不記得。 Lemongrass 沒給我畫面,卻帶走了某些壓在心口的東西。 那晚的夢像一場風,吹過後只留下輕盈與乾淨的空氣。 有些夢,不是用來記得的,而是用來清理的。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
5
予瑄
2025/07/07
📘香氣導夢 07|Lemongrass 的第一晚:我醒了,但夢忘了
我努力想記住夢,但醒來後什麼也不記得。 Lemongrass 沒給我畫面,卻帶走了某些壓在心口的東西。 那晚的夢像一場風,吹過後只留下輕盈與乾淨的空氣。 有些夢,不是用來記得的,而是用來清理的。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
5
予瑄
2025/07/06
📘香氣導夢 06|Patchouli:我記得有夢,只是不記得夢了
我知道自己做了夢,甚至在夢中提醒自己要記得。 但醒來時,一切都像被悄悄帶走了。 這一晚,Patchouli 沒帶我看見什麼,卻讓我靜靜地學會等待、學會接住空白。 也許有些答案,正在沉澱,等時間成熟的那一刻再說出口。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/06
📘香氣導夢 06|Patchouli:我記得有夢,只是不記得夢了
我知道自己做了夢,甚至在夢中提醒自己要記得。 但醒來時,一切都像被悄悄帶走了。 這一晚,Patchouli 沒帶我看見什麼,卻讓我靜靜地學會等待、學會接住空白。 也許有些答案,正在沉澱,等時間成熟的那一刻再說出口。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/05
📘香氣導夢 05|Patchouli:那座讓人安心的小島
在一場夢裡,我跟著老朋友踏上未知的旅程, Patchouli 的氣味像一座島,讓人安靜、穩定、慢慢靠岸。 這不是什麼劇烈的夢,而是一種潛意識的輕聲提醒: 「你不是孤單一人。」
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/05
📘香氣導夢 05|Patchouli:那座讓人安心的小島
在一場夢裡,我跟著老朋友踏上未知的旅程, Patchouli 的氣味像一座島,讓人安靜、穩定、慢慢靠岸。 這不是什麼劇烈的夢,而是一種潛意識的輕聲提醒: 「你不是孤單一人。」
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
3
予瑄
2025/07/04
📘香氣導夢 04|Patchouli:那些藏在日常裡的訊號
一場看似平淡的夢,卻喚醒了我內在隱藏的訊號。 Patchouli 的香氣沒有帶來劇烈的情緒, 卻像一股沉穩的力量,慢慢把我帶回自己身上。 這一晚,我開始學會傾聽那些沒說出口的感受。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/04
📘香氣導夢 04|Patchouli:那些藏在日常裡的訊號
一場看似平淡的夢,卻喚醒了我內在隱藏的訊號。 Patchouli 的香氣沒有帶來劇烈的情緒, 卻像一股沉穩的力量,慢慢把我帶回自己身上。 這一晚,我開始學會傾聽那些沒說出口的感受。
#
重建人生
#
單親媽媽生活
#
成長的痛與盼望
2
予瑄
2025/07/03
📘香氣導夢 03|我沒有夢,但身體一直在發熱
有些精油不會讓你馬上做夢, 它只是靜靜地點燃你體內沉默太久的疲憊。 這次的改變,不在夢裡,而在身體裡悄悄發生。
#
重建人生
#
精油
#
精油疗愈
2
予瑄
2025/07/03
📘香氣導夢 03|我沒有夢,但身體一直在發熱
有些精油不會讓你馬上做夢, 它只是靜靜地點燃你體內沉默太久的疲憊。 這次的改變,不在夢裡,而在身體裡悄悄發生。
#
重建人生
#
精油
#
精油疗愈
2
予瑄
2025/07/02
📘香氣導夢 02|我開始喜歡 Vetiver 的味道了
我本來只是例行塗抹,沒想到醒來後,味道變了。 那股曾讓我抗拒的氣味,如今竟有一種讓我安心的感覺。 不是夢改變了我,而是我開始不再逃開那些沈穩的部分。
#
精油
#
精油疗愈
#
重建人生
3
予瑄
2025/07/02
📘香氣導夢 02|我開始喜歡 Vetiver 的味道了
我本來只是例行塗抹,沒想到醒來後,味道變了。 那股曾讓我抗拒的氣味,如今竟有一種讓我安心的感覺。 不是夢改變了我,而是我開始不再逃開那些沈穩的部分。
#
精油
#
精油疗愈
#
重建人生
3
予瑄
2025/07/01
📘香氣導夢 01 |Vetiver 的夜晚,我夢見自己終於說了:夠了
有些夢不是虛構,而是香氣打開了潛意識深處的傷與話語。 那晚,我塗上 Vetiver,只想讓自己安靜一會,卻沒想到迎來一場真實到讓我醒來崩潰的夢。 一場夢,讓我決定不再默默忍耐,也不再讓人隨意靠近我的邊界。
#
精油
#
精油療癒
#
Vetiver
2
予瑄
2025/07/01
📘香氣導夢 01 |Vetiver 的夜晚,我夢見自己終於說了:夠了
有些夢不是虛構,而是香氣打開了潛意識深處的傷與話語。 那晚,我塗上 Vetiver,只想讓自己安靜一會,卻沒想到迎來一場真實到讓我醒來崩潰的夢。 一場夢,讓我決定不再默默忍耐,也不再讓人隨意靠近我的邊界。
#
精油
#
精油療癒
#
Vetiver
2
予瑄
2025/06/30
🌙 香氣導夢系列開場篇
氣味,是靈魂的語言。 這裡記錄我在使用精油後發生的夢境與內在對話。 有些夢讓我醒來流淚,有些夢揭開了我沒說出口的委屈, 也有些夢,像是一場悄悄來臨的信仰釋放。 如果你也曾在香氣中感受到什麼,也許,這裡會是你的共鳴之地。
#
精油
#
對話
#
分享
3
予瑄
2025/06/30
🌙 香氣導夢系列開場篇
氣味,是靈魂的語言。 這裡記錄我在使用精油後發生的夢境與內在對話。 有些夢讓我醒來流淚,有些夢揭開了我沒說出口的委屈, 也有些夢,像是一場悄悄來臨的信仰釋放。 如果你也曾在香氣中感受到什麼,也許,這裡會是你的共鳴之地。
#
精油
#
對話
#
分享
3