<div class="draft-block draft--p left">嘿！結果今天就立刻打臉了自己😂只好閒聊記錄一下</div>
<div class="draft-block draft--p left">這幾天呢，我繪製了幾樣商品草稿，同事也畫了幾種，要決定用哪款，也就是比稿啦。</div>
<div class="draft-block draft--p left">之前也提過，該同事繪畫能力很好，甚至更甚於我，畫風也較受大眾喜愛（有客觀銷售數據可佐證）。這次還沒到比稿前，在家中的整理檔案的我已經先看到他的稿件了，於是瞬間大受衝擊、心態炸裂😂</div>
<div class="draft-block draft--p left">構圖排版相當有創意，且動物可愛又活靈活現，我真的自嘆弗如。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不禁負面情緒湧上，腦內風暴開始想找為自己藉口，「都是長官規定太多我才會沒辦法好好發揮啦」、「為什麼他沒按照作畫規定來畫？還用這種筆刷？」、「如果我今天沒有被限制我一定也可以畫的更好！」等等諸如此類的比較心態、嫉妒的嘴臉在我內心颳起暴風雪。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但事實真的是這樣嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓情緒好好走一遭後，我捋了捋脈絡（也在噗浪用偷偷說請網友幫忙XDDD完全把噗浪奇摩知識+（年代物），我真的是被限制、被捆綁，才畫的比較不好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">更重要的是，在看到他的作品前：「我有盡全力嗎？」如果我真的盡力了，還會這麼不爽嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">想到這裡我突然豁然開朗了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">對啊，其實幾次比稿前，雖然我準時交稿了，可是我內心想的是：「這個產品真的好煩」、「反正每次都規定一堆又要被改來改去，改成不喜歡的樣子」、「我能趕在休假出國前生出來才是最重要的」、「我要控制安排好時間才不要加班」等等的小我聲音。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是出來的作品，也不過就是我覺得「還可以」、「能交差」，而不是我真心滿意之作。</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天就算同事作品沒有比我好，也掩蓋不了我這份作品沒有靈魂之實。甚至還會誤以為自己很厲害而蒙蔽雙眼與內心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是也羞愧地想到，才剛說過自己的品牌創作希望能夠真誠用心、有靈魂，就在工作上自己滑鐵盧了，明明工作也是自己品牌的累積，我卻因為情緒和雜事而忘了最重要的這點。</div>
<div class="draft-block draft--p left">想通了以後真心感謝同事比我用心與厲害，讓我及早面對真相。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我自己在年初的時候寫下了：今年是虛心求教、學習吸收，臣服並積攢能量的一年。也理解到目前為止面對的衝突與困境，都是我過往一直在逃避面對的事情，而今年也更強烈的被顯化出來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">覺得我是幸運的，能遇到這些人事物，還有給予我回饋的網友，以及持續省思頓悟、不放棄嘗試、勇於實踐的自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我會吃下這份轉化過的比較芝心披薩，好好吸收其中的營養之處，轉化成身心的養分的！😋</div>
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討論區

嘿！結果今天就立刻打臉了自己😂只好閒聊記錄一下

這幾天呢，我繪製了幾樣商品草稿，同事也畫了幾種，要決定用哪款，也就是比稿啦。

之前也提過，該同事繪畫能力很好，甚至更甚於我，畫風也較受大眾喜愛（有客觀銷售數據可佐證）。這次還沒到比稿前，在家中的整理檔案的我已經先看到他的稿件了，於是瞬間大受衝擊、心態炸裂😂

構圖排版相當有創意，且動物可愛又活靈活現，我真的自嘆弗如。

不禁負面情緒湧上，腦內風暴開始想找為自己藉口，「都是長官規定太多我才會沒辦法好好發揮啦」、「為什麼他沒按照作畫規定來畫？還用這種筆刷？」、「如果我今天沒有被限制我一定也可以畫的更好！」等等諸如此類的比較心態、嫉妒的嘴臉在我內心颳起暴風雪。

讓情緒好好走一遭後，我捋了捋脈絡（也在噗浪用偷偷說請網友幫忙XDDD完全把噗浪奇摩知識+（年代物），我真的是被限制、被捆綁，才畫的比較不好嗎？

更重要的是，在看到他的作品前：「我有盡全力嗎？」如果我真的盡力了，還會這麼不爽嗎？

對啊，其實幾次比稿前，雖然我準時交稿了，可是我內心想的是：「這個產品真的好煩」、「反正每次都規定一堆又要被改來改去，改成不喜歡的樣子」、「我能趕在休假出國前生出來才是最重要的」、「我要控制安排好時間才不要加班」等等的小我聲音。

於是出來的作品，也不過就是我覺得「還可以」、「能交差」，而不是我真心滿意之作。

今天就算同事作品沒有比我好，也掩蓋不了我這份作品沒有靈魂之實。甚至還會誤以為自己很厲害而蒙蔽雙眼與內心。

於是也羞愧地想到，才剛說過自己的品牌創作希望能夠真誠用心、有靈魂，就在工作上自己滑鐵盧了，明明工作也是自己品牌的累積，我卻因為情緒和雜事而忘了最重要的這點。

想通了以後真心感謝同事比我用心與厲害，讓我及早面對真相。

我自己在年初的時候寫下了：今年是虛心求教、學習吸收，臣服並積攢能量的一年。也理解到目前為止面對的衝突與困境，都是我過往一直在逃避面對的事情，而今年也更強烈的被顯化出來。

覺得我是幸運的，能遇到這些人事物，還有給予我回饋的網友，以及持續省思頓悟、不放棄嘗試、勇於實踐的自己。

我會吃下這份轉化過的比較芝心披薩，好好吸收其中的營養之處，轉化成身心的養分的！😋

比較芝心披薩

圖文插畫

<div class="draft-block draft--p left">很不錯的文章，理想跟現實總要取得一個平衡點，這點就看自己如何把握。讚一個。</div>

<div class="draft-block draft--p left">擇偶條件與工作目標相符阿(摸下巴)</div>

<div class="draft-block draft--p left">是錢是名是利，還是為了舒心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">覺得人吶，真的好容易一不小心就被眼前的誘惑給影響，而忘了自己原本的目的XDD</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近的我深有感觸，就像是有時候打開手機是為了查個資料，結果通知一跳出來，忍不住就先去點通知，點了通知又點了連結，點了連結又看起影片，如此無限延伸下去。</div>
<div class="draft-block draft--p left">暮然回首才驚覺，原本打開手機只是為了查個資料。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而有時寫作也像是這樣。例如前陣子決定開始更新自己的<a href="https://vocus.cc/article/662658fbfd8978000158aa7e" target="_blank" class="draft--a">打練畫</a>，主要是圖自己開心，為自己做紀錄、為品牌創作做準備，有機會或許也能夠幫助到他人＆變現。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但社群媒體的發布，就是會讓人不自覺在意起流量與按讚數。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不論是方格子還是任何社交平台，都不斷地用變現、成名、流量等等的資訊來轟炸你，倘若不小心迷失其中，就會無意間把「舒心」放到了最後面，而把「名利金」挪到了最前頭。</div>
<div class="draft-block draft--p left">名利金沒有不好，我也喜歡。只是要認清自己最在意的是什麼？</div>
<div class="draft-block draft--p left">－－－</div>
<div class="draft-block draft--p left">我開始在方格子寫作的最最核心價值便是「舒心、自在」地暢談我想說的話，用心記錄、療癒我的情緒與省思。若我最重視的舒心沒了，空有名利金，那我或許就會漸漸長成一頭流量怪獸，只能不斷急迫的對創作狼吞虎嚥，只為在名為「流量」的加工食品中，索求微薄的營養，卻又攝入更多無法代謝的多餘脂肪與垃圾。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是，每當我又開始意識到自己有點為了流量而焦慮，便會回頭審視自己每一篇發文，「我喜歡歡這篇文章嗎？」、「還有可以修改更好的語句嗎？」、「下次怎麼寫會更好」，然後順手微調一下。很慶幸的是，我還真的很喜歡自己沙龍裡到現在為止的每一篇文章🥰</div>
<div class="draft-block draft--p left">都是用心致志的肺腑之言，不是濫竽充數，只為了發而發。（就像我也不想別人用爛文章佔用我的光陰，將心比心）</div>
<div class="draft-block draft--p left">以前總對自己有個盲點，以為要有錢、有閒、有名才能做真正想做的事。可實際上想做的事其實隨時都可以開始、隨時都可以做。只是恐懼害怕限制住了自己，於是給了自己寧願滑手機一整天、泡在社交軟體一整天，用沒錢沒時間等等的焦慮，讓恐懼有安心之所。</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然看似安心、接受了，但依然無法舒心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">－－－</div>
<div class="draft-block draft--p left">我在今年下定決心要慢慢經營自媒體（個人工作室）後，為自己品牌寫下了這四個核心價值：</div>
<div class="draft-block draft--p left">．幽默風趣（個人特質）<br>．真誠用心（有靈魂）<br>．品質保證（尊重負責）<br>．學習與分享（對宇宙有貢獻）		</div>
<div class="draft-block draft--p left">而其中並不包含流量，因為不論流量與否，這都是我依然期許要做到的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">最後，有趣的是，這些就和我列出的擇偶條件不謀而合呢😂看來我也越來越清楚自己想要的人是什麼樣子了呢～</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

是錢是名是利，還是為了舒心。

覺得人吶，真的好容易一不小心就被眼前的誘惑給影響，而忘了自己原本的目的XDD

最近的我深有感觸，就像是有時候打開手機是為了查個資料，結果通知一跳出來，忍不住就先去點通知，點了通知又點了連結，點了連結又看起影片，如此無限延伸下去。

暮然回首才驚覺，原本打開手機只是為了查個資料。

而有時寫作也像是這樣。例如前陣子決定開始更新自己的打練畫，主要是圖自己開心，為自己做紀錄、為品牌創作做準備，有機會或許也能夠幫助到他人＆變現。

但社群媒體的發布，就是會讓人不自覺在意起流量與按讚數。

不論是方格子還是任何社交平台，都不斷地用變現、成名、流量等等的資訊來轟炸你，倘若不小心迷失其中，就會無意間把「舒心」放到了最後面，而把「名利金」挪到了最前頭。

名利金沒有不好，我也喜歡。只是要認清自己最在意的是什麼？

我開始在方格子寫作的最最核心價值便是「舒心、自在」地暢談我想說的話，用心記錄、療癒我的情緒與省思。若我最重視的舒心沒了，空有名利金，那我或許就會漸漸長成一頭流量怪獸，只能不斷急迫的對創作狼吞虎嚥，只為在名為「流量」的加工食品中，索求微薄的營養，卻又攝入更多無法代謝的多餘脂肪與垃圾。

於是，每當我又開始意識到自己有點為了流量而焦慮，便會回頭審視自己每一篇發文，「我喜歡歡這篇文章嗎？」、「還有可以修改更好的語句嗎？」、「下次怎麼寫會更好」，然後順手微調一下。很慶幸的是，我還真的很喜歡自己沙龍裡到現在為止的每一篇文章🥰

都是用心致志的肺腑之言，不是濫竽充數，只為了發而發。（就像我也不想別人用爛文章佔用我的光陰，將心比心）

以前總對自己有個盲點，以為要有錢、有閒、有名才能做真正想做的事。可實際上想做的事其實隨時都可以開始、隨時都可以做。只是恐懼害怕限制住了自己，於是給了自己寧願滑手機一整天、泡在社交軟體一整天，用沒錢沒時間等等的焦慮，讓恐懼有安心之所。

雖然看似安心、接受了，但依然無法舒心。

我在今年下定決心要慢慢經營自媒體（個人工作室）後，為自己品牌寫下了這四個核心價值：

．幽默風趣（個人特質）
．真誠用心（有靈魂）
．品質保證（尊重負責）
．學習與分享（對宇宙有貢獻）		

而其中並不包含流量，因為不論流量與否，這都是我依然期許要做到的。

最後，有趣的是，這些就和我列出的擇偶條件不謀而合呢😂看來我也越來越清楚自己想要的人是什麼樣子了呢～

寫作的目的

<div class="draft-block draft--p left">我這四天狠狠地休息了一頓，覺得非常滿足開心呢！雖然在連假前夕，發生了令人悲傷的事，希望格友、家人朋友們都能平安健康，人生是無限賽局，只要平安永遠都有機會。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在連假之初，剛好遇見這首歌<a href="https://youtu.be/uxhW9srPS4s?si=tu9fhPTR8c-amdTz" target="_blank" class="draft--a">《Me time》</a>旋律很放克，一聽就很抓耳是我喜歡的曲風，通常我不會先在意歌詞，想說大概又是些情情愛愛的東西吧。結果實在太喜歡，認真一查，才發現歌詞竟然如此對我的胃🥹</div>
<div class="draft-block draft--p left">歌詞大略的概述就是：我享受我自己的時光、我自己的生活，感覺非常好。這是我的時間，不是你和我的，你的問題請自己去解決。  </div>
<div class="draft-block draft--p left">看完的我驚為天人，想說也寫得太好、太適合連假了吧！（震災的部分不算在內，辛苦所有工作人員和罹難的家屬🙏）確實休息時就是該好好休息，而不是又去擔憂、照顧他人的情緒。</div>
<div class="draft-block draft--p left">放下職場、人際關係的問題，就讓假期為自己好好充電吧。</div>
<div class="draft-block draft--p left">＼很開心這四天我做到了！／</div>
<div class="draft-block draft--p left">不知道是不是聽了這首歌的魔力，這四天我好好的覆盤了自己的人生規劃、沈澱心靈獲得新的啟發、畫了一直很想畫的題材、沈浸在畫的練習裡、看了一直想看的動畫集數。<br>最開心的事，每天都有好好的睡飽沒有亂熬夜，起床都精神飽滿！！😊</div>
<div class="draft-block draft--p left">真的很感謝這首歌的提醒，這四天連假讓我有機會好好喘息和休息，希望接下來也能好好的善待每一天的自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">也分享這首好歌給責任感太重、容易被情勒的朋朋們XD（欸）希望大家都能享受自己的時光。</div>

我這四天狠狠地休息了一頓，覺得非常滿足開心呢！雖然在連假前夕，發生了令人悲傷的事，希望格友、家人朋友們都能平安健康，人生是無限賽局，只要平安永遠都有機會。

在連假之初，剛好遇見這首歌《Me time》旋律很放克，一聽就很抓耳是我喜歡的曲風，通常我不會先在意歌詞，想說大概又是些情情愛愛的東西吧。結果實在太喜歡，認真一查，才發現歌詞竟然如此對我的胃🥹

歌詞大略的概述就是：我享受我自己的時光、我自己的生活，感覺非常好。這是我的時間，不是你和我的，你的問題請自己去解決。  

看完的我驚為天人，想說也寫得太好、太適合連假了吧！（震災的部分不算在內，辛苦所有工作人員和罹難的家屬🙏）確實休息時就是該好好休息，而不是又去擔憂、照顧他人的情緒。

放下職場、人際關係的問題，就讓假期為自己好好充電吧。

不知道是不是聽了這首歌的魔力，這四天我好好的覆盤了自己的人生規劃、沈澱心靈獲得新的啟發、畫了一直很想畫的題材、沈浸在畫的練習裡、看了一直想看的動畫集數。
最開心的事，每天都有好好的睡飽沒有亂熬夜，起床都精神飽滿！！😊

真的很感謝這首歌的提醒，這四天連假讓我有機會好好喘息和休息，希望接下來也能好好的善待每一天的自己。

也分享這首好歌給責任感太重、容易被情勒的朋朋們XD（欸）希望大家都能享受自己的時光。

４天連假有為自己充飽電嗎🔋⚡️

<div class="draft-block draft--p left">這就是"大處著眼小處著手"的巧妙之處~</div>

<div class="draft-block draft--p left">我是一個粗心又急躁的人，但又在一些我個人很執著、雕琢的細節很在乎。</div>
<div class="draft-block draft--p left">難的是，我在乎、龜毛的地方與這社會上的大多數人在意的不同，因此在工作上經常遇到些困難。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我很細節的部分沒人在意，但他人在乎的部分我又很粗心，為此對自己感到氣餒又憤怒😢</div>
<div class="draft-block draft--p left">這一直是我工作上的一大罩門，也理解若我沒有真正的克服這件事情的話，即使離開了職場，也難以成為我自己認可的品牌與專業性。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這陣子在工作上遇到了些貧頸，不外乎就是什麼時候該細節、什麼時候不該這麼細這件事卡關。</div>
<div class="draft-block draft--p left">上個禮拜因為某件工作案內心有些不愉快，我自己回家想了好久，本來一直聚焦在情緒這件事情上，但有幸剛好聽到大人學podcast這集<a href="https://podcasts.apple.com/au/podcast/%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E7%9A%84small-talk/id1452688611?i=1000649912448" target="_blank" class="draft--a">《EP448 想看懂大局，從看懂老闆指派工作的思考脈絡開始》。</a>才知道，對啊，總之就是搞懂對方要什麼，該怎麼做就怎麼做就對了，而若我用心去理解，我也能從中學到東西。</div>
<div class="draft-block draft--p left">**</div>
<div class="draft-block draft--p left">剛好昨天又有一個設計案要處理，必須跟廠商來回核對很細緻的東西，我心一狠，想說老娘就跟你花時間搞下去！我把時間砸下去，一點一滴的抽絲剝繭把細節都看清楚，然後⋯</div>
<div class="draft-block draft--p left">👼✨真的聖光降臨了。✨</div>
<div class="draft-block draft--p left">不是來自於他人的肯定或讚美，而是我在過程發現其中的樂趣🥹</div>
<div class="draft-block draft--p left">啊，原來這個物品是這樣子組成的啊、啊原來他是這樣的織法呀！、啊原來這個圖的邏輯是這樣畫的呀！在那瞬間我充滿了恍然與快樂，也才第一次真正理解到刻細節的重要。（以前只挑喜歡的細節做）</div>
<div class="draft-block draft--p left">『不是魔鬼藏在細節裡，而是這件事一直是我的魔鬼，</div>
<div class="draft-block draft--p left">  但當我越過這困難的山嶺，會發現，神一直在那裡。』</div>
<div class="draft-block draft--p left">***</div>
<div class="draft-block draft--p left">說也奇妙，我要打這篇文章的時候，想說來搜尋一下魔鬼的細節這句話，就也看到格友的文章：
              <a href="/article/60ad0ddffd89780001a07dc3" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>到底是「神」還是「惡魔」藏在細節裡？美國和日本人說法相反？</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left">在畫圖、漫畫上我有時又會犯了太在意細節而看不見大局的病，導致見樹不見林，失去了故事中的靈魂，僅流於匠心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但有時又會太流於意識靈魂、而缺乏細節的雕琢、體現不出想傳達的真諦。</div>
<div class="draft-block draft--p left">覺得細節與全觀的應用和切換，何時該放手細節顧全大局、何時又該精雕細琢，真的是我得不斷修煉的課題，唯有如此我才能一步步邁向我想抵達的地方。</div>
<div class="draft-block draft--p left">加油白白！💪</div>

我是一個粗心又急躁的人，但又在一些我個人很執著、雕琢的細節很在乎。

難的是，我在乎、龜毛的地方與這社會上的大多數人在意的不同，因此在工作上經常遇到些困難。

我很細節的部分沒人在意，但他人在乎的部分我又很粗心，為此對自己感到氣餒又憤怒😢

這一直是我工作上的一大罩門，也理解若我沒有真正的克服這件事情的話，即使離開了職場，也難以成為我自己認可的品牌與專業性。

這陣子在工作上遇到了些貧頸，不外乎就是什麼時候該細節、什麼時候不該這麼細這件事卡關。

上個禮拜因為某件工作案內心有些不愉快，我自己回家想了好久，本來一直聚焦在情緒這件事情上，但有幸剛好聽到大人學podcast這集《EP448 想看懂大局，從看懂老闆指派工作的思考脈絡開始》。才知道，對啊，總之就是搞懂對方要什麼，該怎麼做就怎麼做就對了，而若我用心去理解，我也能從中學到東西。

剛好昨天又有一個設計案要處理，必須跟廠商來回核對很細緻的東西，我心一狠，想說老娘就跟你花時間搞下去！我把時間砸下去，一點一滴的抽絲剝繭把細節都看清楚，然後⋯

不是來自於他人的肯定或讚美，而是我在過程發現其中的樂趣🥹

啊，原來這個物品是這樣子組成的啊、啊原來他是這樣的織法呀！、啊原來這個圖的邏輯是這樣畫的呀！在那瞬間我充滿了恍然與快樂，也才第一次真正理解到刻細節的重要。（以前只挑喜歡的細節做）

『不是魔鬼藏在細節裡，而是這件事一直是我的魔鬼，

  但當我越過這困難的山嶺，會發現，神一直在那裡。』

說也奇妙，我要打這篇文章的時候，想說來搜尋一下魔鬼的細節這句話，就也看到格友的文章：到底是「神」還是「惡魔」藏在細節裡？美國和日本人說法相反？ 

在畫圖、漫畫上我有時又會犯了太在意細節而看不見大局的病，導致見樹不見林，失去了故事中的靈魂，僅流於匠心。

但有時又會太流於意識靈魂、而缺乏細節的雕琢、體現不出想傳達的真諦。

覺得細節與全觀的應用和切換，何時該放手細節顧全大局、何時又該精雕細琢，真的是我得不斷修煉的課題，唯有如此我才能一步步邁向我想抵達的地方。

魔鬼的細節與光輝💫

<div class="draft-block draft--p left">安靜和聆聽心裡的聲音，每天都會觀察自己的言語、行為、想法。😊</div>

<div class="draft-block draft--p left">自從開始認真想往自媒體和品牌扎根以後，看了很多相關書籍影片，都提到一定要做你真心有熱忱的事。於是便開始不斷思考自己到底喜歡做什麼？</div>
<div class="draft-block draft--p left">本來一直聚焦在「熱忱」這個字眼上，所以只能想到畫圖或創作等等。但是創作會膩啊！雖然確實幾乎每天都想做，可是畫圖會受到我情緒週期影響蠻大的，於是有點苦腦。</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來從另一本書<a href="https://www.books.com.tw/products/0010914870" target="_blank" class="draft--a">《別做熱愛的事，要做真實的自己：一本重新思考人生與工作的改變之書》</a>被點醒，才想到對啊，我每天不自覺就會想要去做的事情是什麼？</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來仔細想想，不外乎就是看YT吸收知識資訊或放鬆、看書、聽podcast、和朋友聊天討論動物或肌肉相關事、看噗浪的圖、思考自己要吃什麼比較健康、找到一些健康的蔬食就會很開心🥳</div>
<div class="draft-block draft--p left">其中YT佔我最大的時間，無論我有什麼疑難雜症都會嘗試從中獲取解決的管道，儼然已經是我的線上圖書館。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我驚覺，啊，或許藉由分享YT自我吸收後心得，也可能是一條路呢！</div>
<div class="draft-block draft--p left">回過頭一看，也的確我目前為止多篇文章都是從YT中獲得啟發，原來我早就開始這麼做了。☺️</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">❇️不禁也好奇對於大家來說每天都一定會做的事是什麼呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

自從開始認真想往自媒體和品牌扎根以後，看了很多相關書籍影片，都提到一定要做你真心有熱忱的事。於是便開始不斷思考自己到底喜歡做什麼？

本來一直聚焦在「熱忱」這個字眼上，所以只能想到畫圖或創作等等。但是創作會膩啊！雖然確實幾乎每天都想做，可是畫圖會受到我情緒週期影響蠻大的，於是有點苦腦。

後來從另一本書《別做熱愛的事，要做真實的自己：一本重新思考人生與工作的改變之書》被點醒，才想到對啊，我每天不自覺就會想要去做的事情是什麼？

後來仔細想想，不外乎就是看YT吸收知識資訊或放鬆、看書、聽podcast、和朋友聊天討論動物或肌肉相關事、看噗浪的圖、思考自己要吃什麼比較健康、找到一些健康的蔬食就會很開心🥳

其中YT佔我最大的時間，無論我有什麼疑難雜症都會嘗試從中獲取解決的管道，儼然已經是我的線上圖書館。

於是我驚覺，啊，或許藉由分享YT自我吸收後心得，也可能是一條路呢！

回過頭一看，也的確我目前為止多篇文章都是從YT中獲得啟發，原來我早就開始這麼做了。☺️

❇️不禁也好奇對於大家來說每天都一定會做的事是什麼呢？

每天一定會主動去做的事？

<div class="draft-block draft--p left">回歸到真正的自信，有此體認，很不錯，加油</div>

<div class="draft-block draft--p left">前幾天老師發的這篇「表達情緒和情緒勒索的差異」令我深有同感。<br>原文：https://vocus.cc/post/65eb2b35fd89780001ca55b8</div>
<div class="draft-block draft--p left">真正的情勒不是只有負表述，正表述也很有可能是某種手段。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我自己在尚未培養好自信、耽溺於他信的時候，總會過度渴求讚美與肯定，直到近一年才慢慢釐清自信的本質（歡迎參考我的格文：
              <a href="/article/6575b420fd89780001228e33" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>你是自信，還是他信？</span>
              </a>
             ）</div>
<div class="draft-block draft--p left">例如：在工作上，前陣子的我很渴望被認同，很積極的主動做很多事渴求被讚美、肯定，一開始也收穫到很多讚美與回饋，可是漸漸會發現有的人可能前腳剛稱讚你，後腳又給你個回馬槍，殺的你措手不及。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有的時候其實對方也不是故意，或許是一種潛意識的本能行為（或者是社會化的展現）甚至後來開始會拿你和他人比較，一捧又一摔，總是被一下子的鞭子與糖果搞得起起伏伏。</div>
<div class="draft-block draft--p left">而為什麼起起伏伏呢？起源還是因為我貪圖他人的肯定吶，所以才容易受到影響。</div>
<div class="draft-block draft--p left">好比今天一個阿桑在路邊要賣你一個超優質、但你根本不需要也無法轉賣的東西，即使他再怎麼舌燦蓮花也撼動不了你，因為你不需要也不貪圖這個東西。</div>
<div class="draft-block draft--p left">－－</div>
<div class="draft-block draft--p left">有些人的讚美，是會把真正目的和動機深藏在裏頭的（虛偽的讚美）我自己也難免有時候會這樣子，例如稱讚別人時可能也是為了讓他人對我有好感、喜歡我等等。（營業式讚美？）</div>
<div class="draft-block draft--p left">但有些人的讚美可能是為了讓你去競爭、去比較，想看你的反應與心情，或是會故意讚美另一個人來刺激你，這時候就得小心提防。</div>
<div class="draft-block draft--p left">那，我目前的最佳解是什麼呢？依然是回歸到真正的自信，而非他信。</div>
<div class="draft-block draft--p left">當我不需要依賴他人過度的讚美來肯定自己，自己就能認可自己時，自然不會過度在乎他人的讚美與否，或是油然升起比較之心，覺得對他人的讚美在自己耳裡成為刺耳的刀刃。</div>
<div class="draft-block draft--p left">也就能提防當有心人想利用這種手段來操控、影響你的心情時，你也能好好的調整心態，認清真正重要的事情到底為何，從而跳脫原有的視角，找回自洽的平靜與穩定。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">以上皆非極端的說要排斥任何讚美，有肯定當然是好的、令人歡欣鼓舞的。只是過度的讚美可能會反客為主，成了多巴胺分泌的癮頭。</div>
<div class="draft-block draft--p left">至今依然努力地朝平靜穩定的目標踏實前進中，共勉之。</div>
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前幾天老師發的這篇「表達情緒和情緒勒索的差異」令我深有同感。
原文：https://vocus.cc/post/65eb2b35fd89780001ca55b8

真正的情勒不是只有負表述，正表述也很有可能是某種手段。

我自己在尚未培養好自信、耽溺於他信的時候，總會過度渴求讚美與肯定，直到近一年才慢慢釐清自信的本質（歡迎參考我的格文：你是自信，還是他信？ ）

例如：在工作上，前陣子的我很渴望被認同，很積極的主動做很多事渴求被讚美、肯定，一開始也收穫到很多讚美與回饋，可是漸漸會發現有的人可能前腳剛稱讚你，後腳又給你個回馬槍，殺的你措手不及。

有的時候其實對方也不是故意，或許是一種潛意識的本能行為（或者是社會化的展現）甚至後來開始會拿你和他人比較，一捧又一摔，總是被一下子的鞭子與糖果搞得起起伏伏。

而為什麼起起伏伏呢？起源還是因為我貪圖他人的肯定吶，所以才容易受到影響。

好比今天一個阿桑在路邊要賣你一個超優質、但你根本不需要也無法轉賣的東西，即使他再怎麼舌燦蓮花也撼動不了你，因為你不需要也不貪圖這個東西。

有些人的讚美，是會把真正目的和動機深藏在裏頭的（虛偽的讚美）我自己也難免有時候會這樣子，例如稱讚別人時可能也是為了讓他人對我有好感、喜歡我等等。（營業式讚美？）

但有些人的讚美可能是為了讓你去競爭、去比較，想看你的反應與心情，或是會故意讚美另一個人來刺激你，這時候就得小心提防。

那，我目前的最佳解是什麼呢？依然是回歸到真正的自信，而非他信。

當我不需要依賴他人過度的讚美來肯定自己，自己就能認可自己時，自然不會過度在乎他人的讚美與否，或是油然升起比較之心，覺得對他人的讚美在自己耳裡成為刺耳的刀刃。

也就能提防當有心人想利用這種手段來操控、影響你的心情時，你也能好好的調整心態，認清真正重要的事情到底為何，從而跳脫原有的視角，找回自洽的平靜與穩定。

以上皆非極端的說要排斥任何讚美，有肯定當然是好的、令人歡欣鼓舞的。只是過度的讚美可能會反客為主，成了多巴胺分泌的癮頭。

至今依然努力地朝平靜穩定的目標踏實前進中，共勉之。

過度、浮濫的讚美，小心是種PUA

<div class="draft-block draft--p left">我也有發文恐懼，前幾年開始經營YT變得很抗拒看數據，有一個倒讚、退訂都會影響心情😆</div>

<div class="draft-block draft--p left">習慣每天早上起床第一件事就是開podcast聽一下，讓自己在早晨時能夠吸收好想法。</div>
<div class="draft-block draft--p left">剛剛正好聽到「佐編茶水間」邀請了高瑞希來的這集：#270 會不會是因為你討厭自己，才找不到熱情？</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實自己對高瑞稀一點也沒認識，是之前方格子為她的專欄打很兇，才大概認識她。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但這集對我來說收穫滿滿，裡面最重要的是提到「愛和恐懼是同時存在的」也因此成為你繼續往前的動力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">令我想到其實我每天都好多話想說、好多文字想抒發，但總覺得要發一篇文應該要夠縝密、或是把思維整理得夠清楚才能夠發出來，而不能只是這樣隨聊，可是其實我是個超愛隨聊的人XDDD</div>
<div class="draft-block draft--p left">很常在隨聊的過程中漸漸理清自己應該說些什麼。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個社會或是工作環境總是希望你言之有物（這我懂，我也會希望吸收的東西對我有所收穫）可有時候卻失去了從對談中摸索的可能性。</div>
<div class="draft-block draft--p left">－－</div>
<div class="draft-block draft--p left">可能我沒辦法頻繁更新方格子文章就是內心有股對發文要完整的恐懼（完美主義？）所以躺了很多篇草稿在後臺卻都沒發出來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是，還等不及聽完這集podcast我就決定來面對一下恐懼了XD</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實之前不知道討論區要拿來幹嘛，現在正好適合像這樣拿來隨手發一下心情抒發，聊聊自己臨時的感悟，順便做個紀錄呢！☺︎</div>
<div class="draft-block draft--p left">PS.博客來的聯盟行銷資格被拔掉了我好傷心🥲</div>

習慣每天早上起床第一件事就是開podcast聽一下，讓自己在早晨時能夠吸收好想法。

剛剛正好聽到「佐編茶水間」邀請了高瑞希來的這集：#270 會不會是因為你討厭自己，才找不到熱情？

其實自己對高瑞稀一點也沒認識，是之前方格子為她的專欄打很兇，才大概認識她。

但這集對我來說收穫滿滿，裡面最重要的是提到「愛和恐懼是同時存在的」也因此成為你繼續往前的動力。

令我想到其實我每天都好多話想說、好多文字想抒發，但總覺得要發一篇文應該要夠縝密、或是把思維整理得夠清楚才能夠發出來，而不能只是這樣隨聊，可是其實我是個超愛隨聊的人XDDD

很常在隨聊的過程中漸漸理清自己應該說些什麼。

這個社會或是工作環境總是希望你言之有物（這我懂，我也會希望吸收的東西對我有所收穫）可有時候卻失去了從對談中摸索的可能性。

可能我沒辦法頻繁更新方格子文章就是內心有股對發文要完整的恐懼（完美主義？）所以躺了很多篇草稿在後臺卻都沒發出來。

於是，還等不及聽完這集podcast我就決定來面對一下恐懼了XD

其實之前不知道討論區要拿來幹嘛，現在正好適合像這樣拿來隨手發一下心情抒發，聊聊自己臨時的感悟，順便做個紀錄呢！☺︎

PS.博客來的聯盟行銷資格被拔掉了我好傷心🥲

發文的恐懼

開工大吉🔸祝大家好事龍總來🐲

<div class="draft-block draft--p left">官方沙龍，我覺得比較好像討論方格子的大方向之類的，或功能的功能性的，這一類討論會比較合適，只要是引流性的或導流的，他基本上都會希望你回到自己的討論區去發表。其實已經到創作者討論區來就會看到創作者的文章，再自己的討論區做發表引流自己的文章，其實沒有太大意義。更需要的應該是閱讀者也需要有一個他們自己的討論區，才對而不是針對某一個創作者，他們也需要一個大方向的討論區。譬如說，他們覺得現在武俠類的很受歡迎，很想要看，這沒有辦法對某一個創作者說，而是閱讀者跟閱讀者之間的討論，所以也要有一討論區。</div>

方格子官方沙龍的討論區，對大家來說是什麼樣的地方？🤔

<div class="draft-block draft--p left">今天認真的整理了一下自己沙龍的分頁，有點好奇大家主要是因為哪個專題或文章而願意追蹤Bai這個沙龍的呢？在思考要調整一下沙龍的專題順序，讓人可以比較快看到感興趣的文章～</div>
<div class="draft-block draft--p left">想說來優化一下介面XD歡迎留下你寶貴的建議🥹萬分感激您！</div>

今天認真的整理了一下自己沙龍的分頁，有點好奇大家主要是因為哪個專題或文章而願意追蹤Bai這個沙龍的呢？在思考要調整一下沙龍的專題順序，讓人可以比較快看到感興趣的文章～

想說來優化一下介面XD歡迎留下你寶貴的建議🥹萬分感激您！

嗨嗨大家好～第一次在自己的沙龍發貼文😳祝大家聖誕快樂🎄

初次見面你好，我是Bai白👋畫話的人✍︎
主要堆放一些創作／心得、生活體悟、偶爾有些讀書筆記，一個我放鬆心情的雲端幹話小宇宙，如果你也喜歡，請隨意逛逛或一起聊聊。