把想要說的話一個個打出來又一個個刪除
把難過的情緒一個個吃掉
把身上的刺一根根拔掉
把別人烙印在大腦的字詞一個個擦掉

看著一個個曾經消失又浮出水面的人
看著一個個曾經說喜歡卻對我感到厭惡的人
看著不管什麼就直接拿著棍子揍人的人

跟著風來了又走了

創作

文化生活

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情感

一個個不見了

還在想最近一直有太多事情在運作著，加上給出版社的書稿正在寫作中，於是這裡就停擺了好一下子，然而剛剛就那麼剛好給我一個靈感，可以讓我在情緒當中就能把這件事書寫出來與大家分享，真是感謝老天爺。

就是一個日常故事，關於心裡有點不舒服，但最終還是回到自己身上會傷害自己的故事。

前情提要：幾個月前

日常不悅

想起這段平凡無期的日常，還是會出現讓人久違想要發脾氣的情感勞動，因為知道自己顧不得別人的心理狀態，於是沒辦法也沒能力為對方的心理狀態心疼，說到心疼，我可能才是對自己最狠心的人，那天前往看中醫的路程中，我寫下一篇還不知道要不要給出版社的文...

小年夜快樂

漫漫天光工作室最近進行了療癒個案、魔法蠟燭製作、噴霧工讀生、Podcast製作、父母關係、自我照顧、歌唱演唱會、課程學習及書稿交稿等活動。文章中分享了自己的感受和近況。2024年將有新版的療癒計畫。提及了製作精油蠟燭的過程和付出的努力，以及對音樂的熱情和對歌唱演唱會的期待。

音樂藝文

自我成長

不停更新。

2023年初的時候，發想了兩個年度計畫，分別是【療癒計畫】、【聊傷計畫】，當時想了兩個完全不同的內容方案，雖然本來只是為了想要在這一年好好照顧自己，同時也好奇這樣深度互相陪伴的活動裡，是否能達成我心中想實現的那個畫面，所以就這麼低調的，幾乎是在沒有鋪成和宣傳打廣告的方式開放了。


又活了一年。

知道下週六就要兌換療癒計畫的其中項目：料理，雖然當初在設定條件的時候有特別註明，有可能但不一定是球式料理，但等到兌換的這刻到來，還是想做點什麼料理和大家分享。

知道礙於廚房用品和工具的設備限制，要讓大家吃到像是餐廳料理那樣全部都是熱呼呼的上菜有點像天方夜譚，多數餐廳其實也是一道菜一道菜的上桌，

旅行美食

日常敘事

國際

第五個出口

終於感受到冬天的冷，於是把部分長袖和被單、床套都洗了一輪，幾天的雨還沒來得及下到令人心疼，暖陽就出來讓傷心的人把眼淚暫時收好放著。

【等候】

【前情提要，來自私人Instagram】

一直以為自己未來就要這樣去了，像是起起伏伏的人生突然只有伏，沒有起，仰頭望著那些朝著自己目標前進的人們，自己就像是穿著一件不知道被幾萬人穿過的救生衣漂流在海中，茫然的根本連腳都搆不到底，更別說是看見陸地。



健康與情感

即便看似零碎的生活，也可以找點樂子做。

昨天有個花精個案找我聊聊這陣子生命中迎向的轉變，以及正在大腦思慮交戰不停歇的那些，結束閒聊時，我大概想起印象中的傳聞：「若有人送你一份全新的塔羅牌，那也是你人生中第一副塔羅牌，代表你和塔羅的緣份即將開啟，換言之，你可能會學得比自己購買塔羅的人還更好，因為這是一個緣份的禮物。」

於是我送對方一副..

學習

翻一張塔羅，持一盞引路的燈籠。

不管多麼努力與認真，擁有多少人喜愛和成就，你還是離不開我。
你可以把我放在角落，但別想擺脫我，永 遠 別 想 。


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