初見蘇菲旋轉

相傳八百多年前，魯米在傳統市場聽到鐵器敲打的聲音就開始旋轉，一轉就轉了36個小時而後成道，並成為蘇菲教派的一代宗師，旋轉也變成魯米教派的最重要修行儀式。17年前楊聰大哥跟Rafeeka和幾位友人前往土耳其Konya，開始蘇菲旋轉學習之旅，前後共去了六次，也改變了洋蔥大哥的一生。--- from 風潮音樂 楊聰大哥臉書

2013年首次聽見「蘇菲旋轉」這個名詞，迷惘的時候特別是對生命越開展的時候，彷彿再也沒什麼可以失去，或是越是破碎的心，越需要透過不同的方式一片一片拾起。聽到「蘇菲旋轉」，是因為和朋友一起去找療癒師解惑，老師對著被思想禁錮頭腦的朋友說：「我覺得你滿適合蘇菲旋轉，你們有聽過嗎？或許有機會你可以試看看。」畢竟是邀請我朋友可以去試看看，回家後我很興奮地上網查詢資料，但因為我是重度暈眩者，所以這名詞只在我腦中並沒有實際化為行動，直到2020一次和楊聰大哥錄podcast開啟了契機。

　「蘇菲旋轉是最古老，最強烈的靜心技巧之一。它的深度讓你即使只是一次的經驗都能夠感受到完全不同的改變。打開眼睛旋轉，就像孩童般不斷的轉，宛如內在變成了中心，而身體變成輪子般的轉動，就像製陶器的轉輪，不斷的移動。你處於中心眼，而整個身體轉動著。」---from 奧修網頁 http://www.osho.tw/page_017.htm

那次和楊聰大哥錄podcast的經驗太美好，就像遇到一個我嚮往自己未來也能成為那樣飽滿的靈魂般，他的故事不只是一般人誤解學身心靈那樣的空靈、不切實際、吸空氣過活，而是透過紮實在人間翻滾多年，在財富、成就、名聲穩定屹立不搖時，竟然開始找尋讓自己不快樂的來源，想要當一個更好的帶領人、老闆，讓楊聰大哥開始透過課程來學習，嘗試了幾種激勵類型的課程後，還是沒有感覺是屬於自己的方向，直到身心靈領域才開始流動內心的渴求。

身心靈的領域很廣，那種感覺就像是每個不同個體的我們，會有屬於自己獨有的靜心方式，選擇的感覺就像有些人在越吵雜的環境越可以讀得下書，而有些人一定要安靜無聲，且獨自一人才能好好靜下心讀書，或像是有些人喜歡藝術、畫畫，卻對某一種畫風或是風格才特別有感覺那樣。(我的舉例希望有人能懂。哈哈)

總之，當楊聰大哥遇到了蘇菲旋轉，就像是遇到真命一樣，即便據他分享，首次轉圈就倒下，二次體驗三圈就倒，學了一年才真正感受到不間斷的旋轉帶給他的靜心與快活(希望我沒記錯！) 而八百多年來，每年的12月，紀念魯米的慶典從來沒有間斷過，全世界各地的魯米教派信徒和愛好者，都聚集在古老的城市，祈禱祝福，靜心和旋轉。2020的今年因為疫情的關係，讓這些蘇菲旋轉愛好者開啟了新的篇章，在12月12日舉辦蘇菲一日工作坊，我就這麼巧合的在早就額滿的報名人數中，也幸運的(走後門？)跟上了這一次美好的體驗。

參加蘇菲一日工作坊的初心是因為楊聰哥的邀請，因為有認識的人也在相同空間裡，於是也能比較放鬆和自在，帶著空白不過度恐懼和期待的心情體驗，竟然收穫滿到溢出來，然後寫文章的現在才發現，人家精心設定的課程設計我都沒仔細看！！(欠揍)

課程設計：
蘇菲旋轉動作要領
旋轉實務練習
蘇菲旋轉心法體現：透過活動，釋放自己，回到孩子般的輕鬆
蘇菲團體靜心－經驗團體的支持，錨定自己的中心
Sufi影片／詩集／音樂分享

前一天錄音錄到半夜兩點多的我，當天早上十點要報到，心裡從興奮變成忐忑，怕超級會頭暈的我，加上睡眠不足，應該這次體驗會死得很慘。

*暈車達人事蹟：
1.坐船去綠島時，被海巡署扛到陸地上，打電話請民宿老闆開車來接，躺了半天過去後才可以恢復行動。
2.搭飛機到日本時，一下飛機還沒出關就暈到走不了，著實讓朋友乾等20分鐘後才一起出關。
3.在蘭嶼浮潛時(應該也不算浮潛)，不到20分鐘就在海上要吐了...最後是坐在礁石上等待友人回來找我。
4. ......還有很多噎！先這樣好了！我怕歪樓。

工作坊一共有四次旋轉體驗，課程剛開始就是老師們的靜心旋轉，有人看著就感動到流淚，有人看著覺得自己來對了，我是看著覺得我應該在家補眠(誤)，經過大家自我介紹，分享自己和蘇菲旋轉的相遇後，我們聽著老師們的分享和故事，透過講解，比上網查資料更可以了解蘇菲旋轉到底是什麼，而且在一群能量共振的陌生人中，這趟冒險也有了夥伴，沒有任何評價和批判，感覺超棒。

許多帶領的Zikar活動讓彼此更接近，穿插在四次旋轉體驗中，我很喜歡這些Zikar體驗，有手牽著手唱誦且看向左右兩邊、有打破語言框架的胡言亂語、有親吻旁邊和自己的手、有好像小精靈祝福的活動、有像花瓣旋轉的體驗、有呼吸和念咒語和小孩一樣找快樂和共頻的體驗（對一個初體驗記憶力又超差的我，很難用言語表達當下的活動過程，我很抱歉。）但這每一個體驗當下玩的盡興，把頭腦拋去，收穫太主觀，但我在現場也分享一些當下的心情。（哈哈哈哈哈）

直接來分享那四次旋轉體驗好了，順道留下紀錄給未來一定會忘記的自己看。

【第一次體驗】早上眼睛很腫，身體疲累，整個身心靈幾乎還在昨天錄音收工的狀態裡，昏昏沉沉戴著帽T和口罩，很像一下就會睡去。第一次旋轉之前聽到大家都怕頭暈的分享之後，我就在想我應該還好吧！直到旋轉開始，感覺自己在洗衣機，腳是洗衣機裡底盤旋轉的軸心，迷濛雙眼無法直視任何一處，感覺好像很順利，好像可以理解靜心的感覺，好像可以感受到世界因此慢了下來，而轉沒幾圈強烈感受到剛剛吃的三口飯糰從肚子裡要跑出來，開始覺得不妙，於是我慢慢緩下來回到自己，等身體停下來之後，走到教室角落蹲坐下來，讓頭腦的暈眩停下來。被老師關心的時候還是很暈，不離貼心本質，我說可能是昨天工作太晚。

【第二次體驗】(到底是中午前還是中午後啊！我忘了！我只知道我中午沒去吃飯，直接在教室蓋MOMO睡覺XD)

這次是旋轉最久的一次，剛開始旋轉沒多久我以為我要成道了(真的是以為XD哈哈哈哈哈)，因為我很專注，專注到我覺得我轉得很快，我覺得周遭都好美，覺得自己很像是小精靈，然後我腦中浮現母親跳華爾滋在場地一直旋轉的畫面，於是感動到不行，終於可以理解為什麼媽媽那麼愛跳舞，她總是享受和身體的連結，在我那麼努力追求和身體說話的同時，卻看見她毫不費力地一直與自己身體同在，於是一邊旋轉一邊泛淚，這一閃神，我發現自己的身體跟不上腦袋，腦袋已經轉過去的時候，身體卻分離了，於是我又開始頭暈了，因為感覺這次旋轉速度比較快，於是花了好長好長大概有一世紀那麼長我才回到自己，把三魂七魄接回來，然後盤坐在地上，感受頭暈，感受到我直接去廁所吐。

【第三次體驗】
老實說沒被前兩次頭暈嚇到是騙人的，畢竟我是花錢來體驗不是花錢來受罪啊！而且對於一個去年眩暈症半年後才修復的我而言，完全是可以理解那有多痛苦，但我還是很想試看看，畢竟一日工作坊，之後會不會鼓起勇氣再來感受也不知道，就再給自己機會吧！這次的體驗短短，旋轉沒多久就頭暈的我決定做出放過自己的選擇，讓自己花更多時間盤坐旋轉，然後發現我人就算不旋轉，整個世界還是不停在轉啊！！！！

【第四次體驗】
這次老師說如果不舒服這次沒一起體驗也沒關係，我真的有小小動搖了一下，但最後還是因為運動家精神(只是想再給自己一次機會)，我覺得要嘛就一定要都體驗到，而根據前面幾次體驗，我其實都選擇靠近廁所最近的位置旋轉。(要吐也很方便，哇哈哈哈)

再次把專注力用上，讓身心靈一起旋轉。我可以透過後方鏡射看見自己，於是我看見自己慢慢旋轉，直到我回到自己後，開始重新感受，因為速度比較慢，所以這次旋轉的時間比第三次長，這時我看見Halima在旁邊低調的也跟著旋轉，像是一朵宇宙無敵美麗的花朵綻放中，每一次旋轉就會透過失焦眼神看到旁邊有個那麼美麗的綻放，感動到我再度泛淚，美到哭應該就是這個意思吧！因為真的因為她的專注、她的美，讓我超想哭。因為這樣，專注力再次被分心，於是沒多久我又回到自己，雙手放胸前，做著「記得自己 」的姿勢，然後慢慢緩下，回到嬰兒姿勢後又跑去廁所吐了。

很難把所有體驗用語言表述，但能參與一日工作坊好開心，體驗無價，感受無價，冒險無價，如果有機會，你們一定要去試看看。

總結，其實也不是今年才開始接觸身心靈，只是活到三十六歲，探索許久的經驗多到我終於有機會也有勇氣和大家分享這一切了，在充滿變動的時刻，如果我們能更加照顧自己，讓內外在更加整合，人生感覺就更加豐盛。

【魯米誕辰813週年 蘇菲旋轉八小時慶典】
■主辦單位：I Sufi愛蘇菲
日期：109年12月19日(六)　
時間：10:00-18:00
地點：新北市三重區三和路4段111號10（捷運站出口步約2分鐘）https://docs.google.com/....../1FAIpQLScEAVEE....../viewform