在這個快節奏的社會中，我們經常發現自己陷入無止境的比較之中。從個人成就到社會地位，我們不斷地用他人的生活來衡量自己的價值。但這樣的比較真的有意義嗎？
個人成就：自我評價的陷阱
我們常問自己：我是否有特殊的才能？我是否做得比別人好？這些問題源於內心深處的不安全感和對自我價值的質疑。
從第一季的動畫開始看起，因為太好看欲罷不能，而回頭看漫畫。
看漫畫時，不禁覺得動畫這麼優美與漂亮的背景、音樂、打鬥、壯麗感也太完美。
轉回到漫畫上時，對畫面的精緻度有點小失望。雖然後面在無限城的大亂鬥是經典，但眼睛被動畫洗過後，要專心看漫畫，想像著不同主角跟不同鬼打鬥的畫面，
著實有點困難。
鬼滅
《托斯卡尼艷陽下》是一部2003年的電影。內容主要描述一名在意外中離婚的作家受到朋友的鼓勵參加旅行團來到義大利托斯卡尼，之後在托斯卡尼展開新的生活的故事。透過故事主線，試圖表達對於愛情、友情和人生的思考與領悟。
在這個快節奏的社會中，我們經常發現自己陷入無止境的比較之中。從個人成就到社會地位，我們不斷地用他人的生活來衡量自己的價值。但這樣的比較真的有意義嗎？
個人成就：自我評價的陷阱
我們常問自己：我是否有特殊的才能？我是否做得比別人好？這些問題源於內心深處的不安全感和對自我價值的質疑。
從第一季的動畫開始看起，因為太好看欲罷不能，而回頭看漫畫。
看漫畫時，不禁覺得動畫這麼優美與漂亮的背景、音樂、打鬥、壯麗感也太完美。
轉回到漫畫上時，對畫面的精緻度有點小失望。雖然後面在無限城的大亂鬥是經典，但眼睛被動畫洗過後，要專心看漫畫，想像著不同主角跟不同鬼打鬥的畫面，
著實有點困難。
鬼滅
《托斯卡尼艷陽下》是一部2003年的電影。內容主要描述一名在意外中離婚的作家受到朋友的鼓勵參加旅行團來到義大利托斯卡尼，之後在托斯卡尼展開新的生活的故事。透過故事主線，試圖表達對於愛情、友情和人生的思考與領悟。
上一次，講到閱讀筆記中有關療癒內在小孩這件事，一行禪師提到，
我們多數把負面的情緒歸類給內在小孩，然後正面的情緒就是成人的我們。
實際上不論正面、負面的情緒都是內在小孩，都是我們自己！！
剛好最近在看一個YT影片時，宇宙閨密團隊，
分多奇聊到了內在小孩，是我們太多把表意識、潛意識進行分類。
和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
上一次，講到閱讀筆記中有關療癒內在小孩這件事，一行禪師提到，
我們多數把負面的情緒歸類給內在小孩，然後正面的情緒就是成人的我們。
實際上不論正面、負面的情緒都是內在小孩，都是我們自己！！
剛好最近在看一個YT影片時，宇宙閨密團隊，
分多奇聊到了內在小孩，是我們太多把表意識、潛意識進行分類。
和好-療癒內在小孩這本書，是4年前我首刷的書。
當我在打開這本書看的時候，一瞬間還想說
嗯，我當年真的有好好的看了這本書嗎？怎麼覺得差很多
一行禪師對於療癒內在小孩的看法
就是要先把自己的心結打開，每天每天練習。
不要以為這個過程一天就會結束。
但不練習、不面對就沒有開始。
小犬來到我們家中時，經獸醫判斷應該已經5-7歲間，狗的年齡以正常而言，也不可能超過人類，所以隨著他年紀越大，伴隨他本身長年的慢性病，即使晚年有看中醫調養，也如中醫所說，當器官都在慢性衰竭時，我們能做的是維持晚年的生活品質。
同時，我持續的在調整與練習，面對離別或關係的結束。
這也是在爸媽都反對繼續
從前還沒認識靈魂意識時，總是不想談論死亡的議題，覺得死亡就是分離，會有很多的傷心難過，這些不想碰觸探索的『感覺』，不來到面前時，不用多想就可以當作是沒有。
第一次聽到死亡，被震驚到，是30歲那年。久未聯繫的高中同學們，在年初有了一次的聚會，在聚會中，雖然很久沒見面，每個人分享自己近期的生活。
靈性覺察的開端
當我開啟對玄學與靈性的好奇心，便開始了一段自我探索的旅程。在這四年的時間裡，我嘗試了各種不同的靈性工具學習與體驗，從阿卡西解讀到家族排列，這些經歷讓我更認識自己的同時，也越來越覺得有趣。
透過長期的自我對話與相處，讓我反思過往的生活與選擇、決定的方式，在情緒澎湃時，靈性工具們就像是
個人化的快樂定義
快樂對每個人來說都有不同的意義。對我而言，每天能感受到身心的輕鬆就是一種幸福。然而，這種輕鬆感對每個人來說都是獨特的，這也是溝通中常見誤解的來源。當我們試圖用語言來描述感受時，每個形容詞背後的含義都因人而異。
溝通中的挑戰
提到「一把剪刀」這樣具體的事物時，我們很少會有誤會
曾經是健康寶寶的我，2023年下半年卻因心理壓力而影響身體健康，甚至在出國前夕感冒中標。這段經歷讓我意識到情緒對身體的影響，並開始尋求改善方法。透過運動、家族排列等靈性道具方式，逐漸找回自我價值感，也重新建立了身心健康的平衡。
關係對我來說，有很多方面，包含家庭、伴侶、朋友、金錢、職場等...，以前覺得關係就是我與其他人、事、物之間的連結，對包含寵物，但現在開始覺得，除了與外界的關係，與自己的關係也是種關係，而且當與自己的關係是不和諧、平靜時，外在的關係也會有很多的衝突。
有天在跟朋友聊天，就稱呼她為阿仙。
跟阿仙聊說自己很常收到愛自己的提醒，前陣子去新開的諮商所進行體驗活動，
參加諮商師的心靈牌卡解讀，抽到下面的牌。
同一天在同一個諮商所參加講座的體驗，也是隨機抽到愛自己牌卡。
什麼是愛自己？
這是諮商師在我抽牌後問我的
靈性與成長的平衡
事實證明，如果人內心是不穩定的狀態，例如頻率在100，要怎麼吸引頻率200或以上的到來呢？參考愛因斯坦說：每個物質就是頻率能量的展現。所以雖然老生常談，每個老師經常在分享顯化的重點：頻率、頻率、頻率。
越用力的看待許下的願望，希望照自己的方式顯化，當沒有顯化時的失落與後座力越大
20幾歲的時候好像沒有想過什麼恐懼的事，除了年輕談戀愛怕分手。剛畢業找了幾份工作，不知道這份工作要不要繼續時？說到底這是焦慮還是恐懼？是焦慮自己還沒有找到工作，還是恐懼自己不夠資質找到好工作？因為本篇是談恐懼，就先言歸正傳回到恐懼。
還記得我剛開始錄製PODCAST的某天
有位聽友aka我媽
留言跟我說，不用一直強調靈性
但媽，我的PODCAST副標題是靈性致富耶。
也因為這樣，我在生活中也常在想
靈性到底是什麼？
為什麼有些人講到靈性會覺得很有趣
為什麼有些人聽到靈性就會說請SKIP這個話題
小犬來到我們家中時，經獸醫判斷應該已經5-7歲間，狗的年齡以正常而言，也不可能超過人類，所以隨著他年紀越大，伴隨他本身長年的慢性病，即使晚年有看中醫調養，也如中醫所說，當器官都在慢性衰竭時，我們能做的是維持晚年的生活品質。
同時，我持續的在調整與練習，面對離別或關係的結束。
這也是在爸媽都反對繼續
從前還沒認識靈魂意識時，總是不想談論死亡的議題，覺得死亡就是分離，會有很多的傷心難過，這些不想碰觸探索的『感覺』，不來到面前時，不用多想就可以當作是沒有。
第一次聽到死亡，被震驚到，是30歲那年。久未聯繫的高中同學們，在年初有了一次的聚會，在聚會中，雖然很久沒見面，每個人分享自己近期的生活。
靈性覺察的開端
當我開啟對玄學與靈性的好奇心，便開始了一段自我探索的旅程。在這四年的時間裡，我嘗試了各種不同的靈性工具學習與體驗，從阿卡西解讀到家族排列，這些經歷讓我更認識自己的同時，也越來越覺得有趣。
透過長期的自我對話與相處，讓我反思過往的生活與選擇、決定的方式，在情緒澎湃時，靈性工具們就像是
個人化的快樂定義
快樂對每個人來說都有不同的意義。對我而言，每天能感受到身心的輕鬆就是一種幸福。然而，這種輕鬆感對每個人來說都是獨特的，這也是溝通中常見誤解的來源。當我們試圖用語言來描述感受時，每個形容詞背後的含義都因人而異。
溝通中的挑戰
提到「一把剪刀」這樣具體的事物時，我們很少會有誤會
曾經是健康寶寶的我，2023年下半年卻因心理壓力而影響身體健康，甚至在出國前夕感冒中標。這段經歷讓我意識到情緒對身體的影響，並開始尋求改善方法。透過運動、家族排列等靈性道具方式，逐漸找回自我價值感，也重新建立了身心健康的平衡。
關係對我來說，有很多方面，包含家庭、伴侶、朋友、金錢、職場等...，以前覺得關係就是我與其他人、事、物之間的連結，對包含寵物，但現在開始覺得，除了與外界的關係，與自己的關係也是種關係，而且當與自己的關係是不和諧、平靜時，外在的關係也會有很多的衝突。
有天在跟朋友聊天，就稱呼她為阿仙。
跟阿仙聊說自己很常收到愛自己的提醒，前陣子去新開的諮商所進行體驗活動，
參加諮商師的心靈牌卡解讀，抽到下面的牌。
同一天在同一個諮商所參加講座的體驗，也是隨機抽到愛自己牌卡。
什麼是愛自己？
這是諮商師在我抽牌後問我的
靈性與成長的平衡
事實證明，如果人內心是不穩定的狀態，例如頻率在100，要怎麼吸引頻率200或以上的到來呢？參考愛因斯坦說：每個物質就是頻率能量的展現。所以雖然老生常談，每個老師經常在分享顯化的重點：頻率、頻率、頻率。
越用力的看待許下的願望，希望照自己的方式顯化，當沒有顯化時的失落與後座力越大
20幾歲的時候好像沒有想過什麼恐懼的事，除了年輕談戀愛怕分手。剛畢業找了幾份工作，不知道這份工作要不要繼續時？說到底這是焦慮還是恐懼？是焦慮自己還沒有找到工作，還是恐懼自己不夠資質找到好工作？因為本篇是談恐懼，就先言歸正傳回到恐懼。
還記得我剛開始錄製PODCAST的某天
有位聽友aka我媽
留言跟我說，不用一直強調靈性
但媽，我的PODCAST副標題是靈性致富耶。
也因為這樣，我在生活中也常在想
靈性到底是什麼？
為什麼有些人講到靈性會覺得很有趣
為什麼有些人聽到靈性就會說請SKIP這個話題
