生涯規劃
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學涯，職涯和退休都是生涯
「你不是不知道選哪條路，而是懷疑自己走不走得動。」
這篇文章探討職涯決策自我效能理論（CDMSE），說明其理論背景、核心架構、實務應用、與其他理論的比較。CDMSE 幫助人們評估自己在職涯決策上的自信程度，並找出阻礙行動的原因，提升職涯決策的信心與行動力。
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RIASEC模型是瞭解個人職涯發展的重要基礎工具，可以幫助人探索自身人格特質與職業興趣的契合度，進而選擇可能更適合的職業和工作環境。RIASEC模型將人格類型分為6種大類：實做型、研究型、藝術型、社交型、企業型、慣例型，實際運用上則會採用分數比較高的前3碼分析，而且不只適用於個人，也包含團隊盤點。
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Donald Super 認為生涯發展是個人自我概念的展現，包含五大發展階段（成長期、探索期、建立期、維持期、衰退期）及多重角色（工作者、學生、家人、公民等）間的平衡，但應以自身步調發展，因為每個人都在自己的時區，不需以他人為標準衡量自身進度。
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「你不是不知道選哪條路，而是懷疑自己走不走得動。」
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Donald Super 認為生涯發展是個人自我概念的展現，包含五大發展階段（成長期、探索期、建立期、維持期、衰退期）及多重角色（工作者、學生、家人、公民等）間的平衡，但應以自身步調發展，因為每個人都在自己的時區，不需以他人為標準衡量自身進度。
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