｜新手入口：哲學諮商入門
3免費公開
哲學諮商不是心理治療，那它究竟是什麼？
這裡是新手的第一站。將用淺顯易懂的語言，拆解哲學諮商的運作邏輯。從核心定義、與心理諮商的異同分析，到適用族群的探討，帶你建立正確的認知，不再對「哲學」感到抽象或卻步。
許多人認為自己最瞭解自己，但「熟悉」可能帶來盲點。本文透過哲學諮商的視角，引導讀者拆解「我就是…」的標籤，辨析問題背後的價值衝突，並介紹「PEACE」對話節奏（問題界定、情緒表達、分析選項、沉思、平衡），協助讀者更深層地理解自我，找回選擇的空間與真正的自由。
許多人認為自己最瞭解自己，但「熟悉」可能帶來盲點。本文透過哲學諮商的視角，引導讀者拆解「我就是…」的標籤，辨析問題背後的價值衝突，並介紹「PEACE」對話節奏（問題界定、情緒表達、分析選項、沉思、平衡），協助讀者更深層地理解自我，找回選擇的空間與真正的自由。
這篇文章從專業與生活兩個層次，清楚比較心理諮商與哲學諮商的差別與重疊。不是把兩者對立，而是說明：有些時候，我們需要臨床照護與風險承擔；有些時候，我們需要把情緒背後的信念、價值與人生方向想清楚。當痛苦不一定是疾病，理解本身，也是一種支持。
這篇文章從專業與生活兩個層次，清楚比較心理諮商與哲學諮商的差別與重疊。不是把兩者對立，而是說明：有些時候，我們需要臨床照護與風險承擔；有些時候，我們需要把情緒背後的信念、價值與人生方向想清楚。當痛苦不一定是疾病，理解本身，也是一種支持。
哲學諮商不是單純談心，而是把你慣用信念、價值與推理，重新校準成可行的生命邏輯。它不把你當病人，而把你當能思考的人；以價值引領方向，在平等對話中釐清概念、拆解矛盾、重建選擇。你得到的不是標準答案，而是一套能帶走的思考方法，讓日子重新有方向感、更穩。當你不再被情緒牽著走，你會帶著清醒與溫柔，走回自己。
哲學諮商不是單純談心，而是把你慣用信念、價值與推理，重新校準成可行的生命邏輯。它不把你當病人，而把你當能思考的人；以價值引領方向，在平等對話中釐清概念、拆解矛盾、重建選擇。你得到的不是標準答案，而是一套能帶走的思考方法，讓日子重新有方向感、更穩。當你不再被情緒牽著走，你會帶著清醒與溫柔，走回自己。
許多人認為自己最瞭解自己，但「熟悉」可能帶來盲點。本文透過哲學諮商的視角，引導讀者拆解「我就是…」的標籤，辨析問題背後的價值衝突，並介紹「PEACE」對話節奏（問題界定、情緒表達、分析選項、沉思、平衡），協助讀者更深層地理解自我，找回選擇的空間與真正的自由。
許多人認為自己最瞭解自己，但「熟悉」可能帶來盲點。本文透過哲學諮商的視角，引導讀者拆解「我就是…」的標籤，辨析問題背後的價值衝突，並介紹「PEACE」對話節奏（問題界定、情緒表達、分析選項、沉思、平衡），協助讀者更深層地理解自我，找回選擇的空間與真正的自由。
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哲學諮商不是單純談心，而是把你慣用信念、價值與推理，重新校準成可行的生命邏輯。它不把你當病人，而把你當能思考的人；以價值引領方向，在平等對話中釐清概念、拆解矛盾、重建選擇。你得到的不是標準答案，而是一套能帶走的思考方法，讓日子重新有方向感、更穩。當你不再被情緒牽著走，你會帶著清醒與溫柔，走回自己。
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