10分鐘諮商演練，怎麼講，才會過關?



掌握3個基本要素即可通關 !



1. 場構：架好場構，把諮商演練會發生的事濃縮說給個案聽



2. 同理：少問問題，展現同理能力，讓面試官知道你的基本能力



3. 探問：問對問題，呈現蒐集資料的能力，也透過問問題展現評估能力



短短諮商演練中

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諮商心理師 ｜李佳澤
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你帶著理想進入諮商圈，想要一展長才
但現實是你沒有經驗，你會卡關
這裡是我為你建造的「新手村」
帶你快速通關，一起來練基本功吧

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系統化學習 ｜助人技巧

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10分鐘諮商演練過關祕訣：掌握3個要素輕鬆通關

當我們遇到創傷時，命名這個痛苦並瞭解創傷反應的類型、影響以及依附障礙，內心被禁聲、被忽略的部分就得到了支持和認可。在無法命名經驗的情況下，創傷就像無名孤魂一般飄盪潛抑，但一旦給予名字，便能從黑暗中召喚回來。

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命名創傷 - 重新詮釋過去的傷痛

無論是想成為心理師或其他諮商相關工作，對於這個行業都需要有基本的想像和認知。透過想像中的個案與心理師互動，能夠幫助我們瞭解基本的助人姿態。對於非本科系的同學來說，想像自己成為心理師並練習助人者的姿態可能有些困難，但這需要時間和定錨的幫助。

考諮商所的你，對助人有什麼想像?

傾聽是心理師工作中相當重要的能力，然而在這快速變化的社會裡，傾聽卻變得困難。透過心理劇的方式或自我書寫等方法都是學習傾聽的有效方式。

傾聽的重要性及學習方法

本篇文章探討記憶的不可靠性，並提到人們會修改和創造記憶，造成與客觀事實不相符的情況。另外也提到記憶的形成與人的狀態有關，造成不同的觀點。最後還討論了一般記憶與創傷記憶的不同之處。文章指出記憶的奇妙之處，觀點可能因人而異。

記憶到底可不可信?

<div class="draft-block draft--p left">在我好幾年前考諮商所的時候</div>
<div class="draft-block draft--p left">就知道很多人嚮往當心理師</div>
<div class="draft-block draft--p left">現在則是每年的考生越來越多</div>
<div class="draft-block draft--p left">說一說，為什麼你想考諮商所呢?</div>

討論區

嚮往當心理師

這篇文章討論在心理學領域中，留住個案的重要性，並指出年資和晤談能力並不是留住個案的關鍵。文章主張在當心理師時，不應只依賴學校教育的模式，而應有多元思考、跨系統的合作等不同觀點。作者強調在學習與實務之間存在落差，因此提倡接受整合取向的督導，並在助人技巧的教學中思考如何安心上手。

親子與教育

健康

諮商的學院學習跟實務現場有兩大落差

在讀研究所時的補習經驗，使我更加認識到系統化的學習對於後來成為一名心理師的重要性。瞭解到諮商與晤談是多樣的，並且需要根據不同個案和機構的文化來訂定策略。這些經驗需要得到更多的重視和分享。

成為諮商心理師的歷程

學習助人技巧時，我們通常會出現兩種情況，一種是吸收大量知識，對某些學派很感興趣，另一種是對所學內容感興趣，但進入晤談情境中很害怕。這其中的誤區有三種，包括學派過早應用、無法找到心理師的位置、以及忽略基本功。這些誤區都可以透過學習避免。

學習助人技巧的兩種情況與解決方法

當初開始學習諮商技巧時，雖然已掌握許多基本技術，但在實際兩人晤談練習中卻感到當機，不知道如何回應。本文分享了專注聆聽和回應的兩大練習方法，強調這些基本訓練對於適應多變的諮商情境至關重要。