個人成長筆記
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這裡記錄一些我生活中受用的想法和理念
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從小我媽就很常用開玩笑的口吻說：「自己八字不夠重，命苦，自己遇人不淑。」說自己是阿信，總有做不完的家務。
我很感激辛苦把我和我妹拉扯長大的母親，也很心疼她。
隨著年齡漸長，離開家的時間越久，我發現，這種思考模式深根在我潛意識裡好多年，我都毫無察覺。
每個普通家庭的人或許都經歷過，剛開始在外地獨
2025年過去了兩週，我的生活目前可以用兩個字總結：亂套
晚上總是失眠，作息變得不規律，感覺整個人心浮氣躁，無法專注
跨年那天我還很激動地做了2025年顯化桌布，沒有對的習慣系統就只會是一場空
回看2024年我試圖養成但失敗的習慣系統，並加以調整：
2024年我的習慣系統復盤
1.我開始多
整個2024年我幾乎都在反反覆覆的心理掙扎中度過。
記得在某個Reel看過這句話："What you're not changing, you're choosing." 意思是那些你沒有做出改變的，會成為你所選。例如我對過去收入穩定但沒有挑戰性的工作有諸多抱怨，如果不去利用下班時間學習新技能，做
