受害者心態
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我們在錯誤發生時，是因此被擊垮，還是從錯誤中找出正面意義並學習成長？本篇分享錯誤並不可怕，可怕的是我們選擇逃避它。當我們願意放下批判，擁抱錯誤，便能將每一次挫折都轉化為成長的契機，讓生命更有智慧和力量。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。
5/5給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生
人生就像是一場遊戲，充滿各種關卡，如何面對自己遇到的問題，需要靠轉念的力量，本篇分享如何運用轉念的力量，為自己的人生增加更多前進的動力與能量。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。
5/5給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生
Heibon要來推薦一部不是新片的電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》，近期公視電影院再次播映的經典電影，如果有看過這本原著的朋友相信對劇情不會太陌生。
看到蘇格拉底四個字不免直接連結到哲學，不純粹是部勵志導向電影，我會說是一部令人深思的人生哲學電影，特別是生活遇到瓶頸的時刻，都值得好好觀賞。
5/5深夜加油站遇見蘇格拉底
日常生活中我們關注的議題分為兩種，稱之為“關注圈”和“影響圈”，前者是只能狗吠火車於大事無補，後者是自己能掌控的或者是自己能調整精進的，希望大家都能將注意力集中在“影響圈”上。
本文除了關注三篇新聞外，也分享筆者如何借此機會調整自身“影響圈”。
部分的人多是很容易把自己當作受害者。比如說，今天報告沒做好或東西遲交，可能許多主管的第一個反應是卸責給下屬：「因為那個誰的工作能力有狀況」、「那個誰沒有把控好時程」或「那個誰如何如何」……總之，總有「那個誰」可以成為最適切的背鍋俠。
訓練自己採用鳥瞰的視野看事情。
生命現場－受害者心態
我們家兒子是個吃貨，每次帶他外食，他總是毫不客氣的點最貴的那道菜。
後來我了解了這點，覺得食色性也，孩子想吃好吃的，倒也不是什麼問題。只是如果我有預算考慮時，會事先告訴他上限。他也都會遵守。如果沒先說，就表示我那天“心情很好啦”！
期末和老師面談孩子狀況，鮮少的體驗到身為
只有自認為受害者的人，才會成為受害者。
「受害者心態」來自於自己允許他人迫害自己。
通常談論到這個問題，大家似乎都對於受害者有既定的印象，例如：幼童、婦女。
可是這樣的刻板印象所造成的問題是，塑造受害者形象成為一種相當有效的手段。例如：還不出錢的時候，就說對方是黑道討債。
或
你在人際相處中，總是落入同樣的迴圈嗎?
以前我也是!
像是在求學時期，每個階段很好很好的朋友，都很容易在畢業前夕爆掉，因為容忍對方太久，或是根本已經退到沒有底線，累積到一次，一起爆發。
本來以為，這是什麼可怕的人際關係輪迴議題，但仔細想想根本是「個性」問題。
你是否曾經有人指責你總是扮演受害者的角色？或者有人告訴你，你有一種受害者的個性？聽到這樣的話可能讓你感到不愉快並產生防禦反應，因為這似乎否定了我們的感受，貶低了我們的困境。但是，要學會辨識建設性的批評尤為重要，特別是當這些批評來自我們信任且關心我們最多的人。因此，在完全否定他們的話語之前，花些時間反
