最近我正在整理相關的芳療與情緒、睡眠的資料，整理個過程重新認識了γ-胺基丁酸（GABA），再講到γ-胺基丁酸（GABA）之前，你一定有聽過一個名詞：「腎上腺素。」
你所知道的腎上腺素
我們都知道因為壓力或運動而呈現興奮狀態時，人類的腦會分泌腎上腺素。
例如趕車、或是大樓失火了，你需要帶著一家三口衝出

健康

看見日常，覺察自己。學著說出自己的自我成長，感受成長蛻變時刻的紀錄。

γ胺基丁酸