GABA
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GABA
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好夢茶 · 內在晝夜的靜心茶|GABA茶| 佳葉龍茶
好夢茶是一款臺灣生產的GABA茶,喝上一杯能幫助放鬆神經、調節壓力、舒心安睡。文章介紹了GABA茶的製作過程以及品茶方式。文章中提到的關鍵字有GABA好夢茶、晚上也能喝的茶、睡不著、失眠、GABA、GABA茶、臺灣茶、喝茶、臺灣茶、佳葉龍茶、茴家生活、森18。
2024-04-10
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茶葉
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失眠
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好夢茶
3款GABA推薦|熱門GABA產品評鑑,買對產品一夜好眠!
在找尋GABA推薦產品時,我們發現了幾款受到推薦的選擇,它們因為添加足夠的GABA、選用專利成分、搭配優質複方等因素而廣受好評。今天要跟大家分享3款值得推薦的GABA保健品,一起看下去吧。
2024-03-11
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保健
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睡眠
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專利
長期睡眠不足、睡眠品質不佳?分享我睡得飽又好的方法
一想到只是睡眠不足一段時間就已經對我造成這麼多影響,如果再這樣下去,那些看不到的風險會不會一一逐現?難怪護理師朋友會警告我「小心連命都賠上」!這時我才知道原來睡眠不足是這麼大件事,後來就果斷換了一份工作量較正常的工作,儘量調整自己的作息,畢竟錢沒了能再賺,但如果真的賠了健康,不只換不回來,還需要更多
2024-01-04
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睡眠不足
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睡眠品質
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色胺酸
熊貓族最後的救星?到底GABA是什麼?功效、吃法、副作用總整理
講到失眠,近年來GABA的討論度很高,但其中也不乏疑問,對於GABA幫助入眠的效果,也是有人打問號,其實更多的是不知道GABA是什麼?GABA功效有哪些?以及補充GABA的禁忌與副作用。以下療日子跟大家分享GABA是什麼?怎麼吃?有什麼副作用等衛教資訊。 GABA是什麼?GABA有助眠功效嗎?
2023-11-02
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失眠
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GABA
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GABA是什麼
紓壓推薦吃這三種食物 韓式泡菜、鹽地番茄與發芽玄米
壓力大、晚上不好睡嗎? 或許你可以試試看富含 GABA 的韓式泡菜、鹽地番茄和發芽玄米喔!相對於其他食物,這三種都是天然就含量多的來源,邊吃飯邊紓壓~
2020-07-22
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健康心靈
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紓壓
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GABA