一次做一件事
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徐曉梅的沙龍
2023/04/12
011教學記錄:與其一心多用,不如專注地完成一件事!
總而言之,大腦其實是不能一心多用,尤其是針對需要高度專注的事情。我們這個時代最困擾的,莫過於干擾源太多。為了提高生產率和降低錯誤,最好還是讓自己保持「一次做一件事情」的狀況,才不會花了時間,但其實得不到效果,這樣就非常可惜了!
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大腦當家
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一心多用
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一次做一件事
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耶謝智光·原力覺醒 Yeshe Obum•The Force Awakens 的沙龍
2023/02/21
【耶謝Q&A】如何耐心處理生活瑣事?
Q:生活中瑣事太多,失去耐心怕做不完,怎麼處理? A:用從容的態度來處理手邊的事吧!事實上,每個人擁有的只有當下⋯⋯
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從容
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耐心
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專注
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