耐心
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微軟研究顯示，現代人的耐性與專注力比起25年前少了4秒，如今已低於金魚的專注力時間(註1)。你是否也曾經因為對漫長的過程感到不耐煩，因此而焦慮呢? 本篇分享三個方法，以運動習慣養成為例，降低對過程感到不耐煩的心法，重新聚焦，遠離焦慮。
運動和飲控真的需要循序漸進 心態很重要哈哈哈哈
金句：長年累月的孕育也是創新最重要的條件之一，一瞬間的靈感不足以獨自支撐起偉大的創新。
創新的本質是一個多層次、多因素的複雜過程，並且依賴於一系列的機遇和條件。理解和應用這些創新模式，不僅能幫助我們打破對創新固有的刻板印象，更能啟發我們在日常生活和工作中尋求創新之路。
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金句：時間管理的高手，不是事事做到，而是會忽略和抵抗誘惑。
《四千週》的書名來自一個計算：如果一個人能活到80歲，那麼他的一生大約只有四千個星期。這個數字使我們對時間的有限性感到震驚，進而提醒我們要更珍惜和有效利用每一個當下，避免浪費時間在無謂的焦慮和過度追求效率上。
分享教導家中長輩學習電腦的心得，包含長輩學習電腦的困難、教學過程中的耐心與挫敗，以及教學技巧與方法，例如避免一次灌輸太多操作、統一教學方式等，並點出目前市面上有許多針對老一輩學習電腦的課程。
我家中也有長輩在學電腦，你的心情我完全感同深受，真的需要很大的耐心，但也不能怪他們怎麼一直學不會，人本來年紀越大學東西就越慢，我覺得要給這些願意學新事物的長輩拍拍手，要做到活到老學到老真的很不容易。
Morgan Housel在《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》中，探討了成功的成本、預留犯錯空間的重要性，以及如何避免極端財務決策。這些觀點不僅適用於財務規劃，也能啟發我們在工作與生活中找到更穩定的平衡。
本文探討了Morgan Housel在《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》中關於運氣與風險、存錢的重要性以及時間的力量等核心觀點。透過這些理念，作者分享了如何以謙卑與理性的心態面對財務與生活中的不確定性，並結合管理工作的經驗，提出實用的反思與應用。
這本書的核心概念是「人生有限」教你如何放下掌控慾望，從容面對有限的人生。作者提出許多觀點，例如科技進步並未帶來更多餘裕，反而增加焦慮；追求效率反而降低效率。書中提供培養耐心、接受問題、按部就班等方法，幫助讀者更從容地生活。最後，作者提出五個反思問題和十種工具，引導讀者坦然接受人生的有限性。
本文探討利用卜卦占卜人工受孕的案例，以「漸卦」及變卦「旅卦」的卦象和爻辭，分析受孕的可能性及過程。結果顯示，短期內受孕機率低，需要耐心等待，並建議將注意力轉移到其他事務上。
