不被情緒勒索的51個方法
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★情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。
●如果一直心情不好，人體的免疫力會下降，也容易生病，相反地，心情愉快時，免疫力會跟著提升，身體更健康。
●每個人都有屬於自己的「情緒偏見」，很在意時間的人，只要別人稍微遲到就會很敏感，動不動就焦躁，這代表焦躁的真正原因其實是出在自己的個性上。這個時候，最重要
果然情緒伴隨著我們當下狀況而改變 唯有心智操控情緒 方得穩定當局 想起三國有名政治家司馬懿 他一直在找尋機會及韜光養晦 最後高平陵之變 正式把政權股掌之上 藉由這個故事就是告訴我們情緒管理很重要 你認同嗎？