即使是自己的情緒，也不應被勒索~



健康與情感

閱讀書評

學習

心成長

想要自我成長嗎？歡迎來到「自我成長情報局」。你好，我是「地才先生」，希望透過各種資訊的分享，大家可以一起持續的學習並成長，就算不是天才，也可當地才～

自我成長情報局～地才先生 的沙龍

《不被情緒勒索的51個方法》10大重點心得

★情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。
●如果一直心情不好，人體的免疫力會下降，也容易生病，相反地，心情愉快時，免疫力會跟著提升，身體更健康。
●每個人都有屬於自己的「情緒偏見」，很在意時間的人，只要別人稍微遲到就會很敏感，動不動就焦躁，這代表焦躁的真正原因其實是出在自己的個性上。這個時候，最重要

<div class="draft-block draft--p left">果然情緒伴隨著我們當下狀況而改變 唯有心智操控情緒 方得穩定當局 想起三國有名政治家司馬懿 他一直在找尋機會及韜光養晦 最後高平陵之變 正式把政權股掌之上 藉由這個故事就是告訴我們情緒管理很重要 你認同嗎？</div>

閱讀筆記

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。