情緒勒索

某天朋友特別約我來個下午茶之約，原本想說應該是話家常，分享他最近工作或感情，於是選擇從台中一中商圈餐車，現在已經擁有自己小小店面的王子神谷日式厚鬆餅。

今晚陪睡時，妹妹說：媽媽，我一直想到「年monster」耶～ 這只是個念頭，這只是個聲音，是個背景音樂，就像是冷氣的轟隆隆聲、就像是小鳥的啾啾叫，這都只是個聲音。

最近在追很之前的韓劇-浪漫醫生金師傅，很喜歡裡面的一段對話 Q:你是哪一種醫生？好醫生還是頂尖的醫生？A:我是這位患者需要的醫生，你問這位患者他現在需要的是幫他處理骨折的骨科醫生，那我就好用盡全部的相關知識，成為他所需要的醫生...。

「強加的好意不是好意。」強塞的好意經常伴隨著情緒勒索一併出現，慣用語無非是： 「我準備了好久，我挑了好久耶！」 「這東西很貴耶，你還不要?」 「我也是為你好耶。」

結婚第一年，很興高采烈和配偶回家過年。沒想到對方家裡的私生活居然是這副德性，把自己當外人也就算了，還使喚來使喚去，一點也沒考慮過自己犧牲了能與自己家人一起過年的機會。想到以後還得跟對方的家人這麼相處就害怕，是否該趁現在剛結婚沒多久快離婚會比較好呢？

「為了成全你，我會盡力燃燒我自己」，容易變成自我犧牲型的虐愛。最近讀了這本《#練習不焦慮的生活》，除了讓我重新學習親子間的互動關係，也使我審視自己是否有 #情緒上的營養不良。

這主題，到今天才想到要寫了。 只是，剛才才由感而發，是因為我所想的慈惠日間的一個學員，是和我同診斷的學員。 那學員叫做高倞助，偶像是蕭煌奇，沒想到，也連歌詞都記得起來。 甚至，我倒是聽到倞助的家庭的環境，反而認為，他父母太過干涉了。 而且，更離譜的是，情緒勒索。 對我而言，就有種〝這麼做是為你好〞的

這幾天小星生病了，感染了腺病毒。 一開始只是發燒，吃了藥之後很快就退燒了。 我觀察小星的狀況，他呼吸順暢，精神也很正常，於是就想著讓他自己慢慢好起來。 一直到病程的第四天早晨，小星突然說耳朵很痛，我便決定帶他到醫院看診。 孩子生病已經夠難受，石頭卻讓我更不省心。

“年”，是傳統華人家庭的桎梏， “過年” ，更是眾生相一覽無遺的時節。 如何處理過年的情緒勒索和過度關心呢？ “妳怎麼這麼自私？” 記憶裡家人那句責備劃破空氣，擲地有聲。 我忽然驚醒，發現是在做夢，原來自己是在回家吃年夜飯的路上；

當內心升起了灰暗，你還能看到你自己嗎？ 情緒低落或悲傷難過時， 你築起了一道隔絕陽光的牆， 在暗灰中，獨自擁抱憂傷， 任憑負面塞爆自己所有，甚至被吞噬。 這是一層不易突破的網紗， 卻也是最需要被突破的那層。