「使人匱乏的，不是擁有太少，而是無止盡的渴求。」
“It is not the man who has too little, but the man who craves more, that is poor.”
— 塞涅卡(Seneca)

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這裡不是教你成為「更好的人」，而是陪你學會：「如何溫柔地擁抱當下的自己」，不再與自己為敵，而是攜手走過每一段起伏，你不需要完美，你只需要記得：「在這裡，你已經夠好了，也一直值得被愛著」---
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