亞蒂絲
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如何通過亞蒂絲冥想找回內心的平靜與喜悅在這個快節奏的現代生活中，我們經常面臨著各種壓力和挑戰，從工作的緊張到家庭的責任，再到個人健康的擔憂，這些都可能導致我們的身心狀態受到嚴重的影響。特別是對於像我這樣的孕婦，懷孕期間的焦慮和壓力更是難以避免。但是，最近我發現了一個名為亞蒂絲的冥想平台，它提供的正念懷孕冥想不僅幫助我舒緩了孕期的焦慮，更
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不給糖就搗蛋的沙龍
2024-02-06
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🎙️播客心得：［健心室］用冥想改寫潛意識，陪伴自我走出憂鬱低潮，培養愛自己的真實力量 /Eydis亞蒂絲🎙️播客心得：［健心室］用冥想改寫潛意識，陪伴自我走出憂鬱低潮，培養愛自己的真實力量 /Eydis亞蒂絲
EP143.
亞蒂絲講到，
她收到失眠的困擾，
她在網路找不到喜歡冥想，
就自己創作屬於自己的睡眠冥想。
然後發現真的很有用。
她發現冥想可以跟自己的潛意識連結，
她真的覺得很神奇
可以平穩平
發佈在
玲夜的文字的沙龍
2023-03-13
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