健身運動
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【運科竹愛科普｜探索運動對大腦神經營養因子的影響：解碼肥胖相關認知功能的奧秘】全球肥胖流行的爆發對健康體系構成了威脅，引發了許多嚴重疾病的風險，包括認知功能障礙。研究表明，體育活動有助於減輕跨越壽命的肥胖相關認知缺陷的不良影響。鑒於腦源性神經營養因子（BDNF）的強大神經保護作用，以及運動訓練作為其水平調節劑的已知角色......
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我是運科竹!
2024-05-29
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《我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化英文閱讀理解力以及運動科學相關知識》《我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化英文閱讀理解力以及運動科學相關知識》
本週主題：肌肉生理學與健康和疾病之關係
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我是運科竹!
2024-03-11
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什麼是身體活動 ? 身體活動的定義又是什麼呢 ?身體活動 (physical activity) 是指骨骼肌消耗能量產生的任何身體動作。在進行身體活動時，使用的能量超出安靜代謝值的一項過程。例如：寫字、打字、開車、看報紙 (翻閱)、小孩玩玩具、園藝、搬運貨物皆是屬於身體活動。人體每天都離不開身體性的活動，每天活動一下，健康每一天。
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Jesse TV
2023-04-13
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