別人給的安全感，來自於別人，不在你控制之內，
別把愛自己的責任交付出去，
信任自己、接納自己、給自己支持和保護，
你是自己最溫柔寬廣的歸屬，最堅定穩固的靠山。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

Sanuya心靈內在空間

愛自己的責任

你外在的安全感，來自於你內在的安全感；

改變，一直在發生，不管是外在的，還是內在的，
如果你執著於外在帶來的安全感，
那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好，
你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態，
並且時刻擔憂，害怕改變；

安全感，
來自於內在，是對自己感到安全與信任，
來自於你