內心投射
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為什麼同樣的場景，有人感到興奮，而有人卻覺得無聊？為什麼同一場雨，有人看見浪漫，有人只看見濕冷？
因為我們對現實的感知，其實是內心世界的投射。過去的經驗、當下的情緒，以及深埋的信念，塑造了我們眼中的一切。當我們認識到這一點，便能更深刻地理解自己與他人。改變看法，或許就是改變世界的第一步。
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你有沒有這樣的時候？
當考試失敗，你會不自覺地怪責題目太難？
當朋友沒回訊息，你會懷疑是不是自己哪裡做錯了？
當家人批評你，你會覺得人生真的很不公平？