內洞
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內洞國家森林遊樂區內有三大步道「觀瀑步道」、「賞景步道」、「森林浴步道」，其中「觀瀑步道」最短也最平緩，相當適合闔家出遊觀看瀑布，「賞景步道」及「森林浴步道」則是高低落差達2-300公尺的山林步道。
走進烏來，搭乘百年台車、漫步老街、欣賞瀑布與原民文化，泡湯、品嚐美食、體驗森林療癒，一篇完整記錄烏來慢旅行的感官之旅。
這篇遊記記錄作者遠離喧囂，深入烏來內洞，在「Rahau」濃蔭中展開療癒之旅。沿步道沐浴全台之冠的負離子，感受瀑布沖刷疲憊。回程由羅好水壩見證水力化為光的智慧，並在桂山電廠品嚐老派冰棒。旅程串聯自然的慷慨與文明的甘甜，讓作者學會放下鏡頭、擁抱當下，在「水、電、甜」的共生中，裝滿重新出發的能量。
5/5內洞國家森林遊樂區
付費限定
https://www.youtube.com/watch?v=eFx594_Ye2I山路是平坦乾土
兩排松樹分別隔開了森林與溪谷
上游瀑布聲響傳來清涼
有時臺灣藍鵲飛下來
橫過步道又消失於山谷
有時不知名鳥叫清脆悅耳
吸引目光探索樹冠枝葉
真希望都會水溝也清澈有魚
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地點：內洞森林遊樂區 + 桂山電廠冰品部
交通方式：汽車
所需時間：步道約 2 小時，冰品部約 20 分鐘
所花金額：門票費 160 元 / 2 人、午餐自備、3 枝冰棒 / 27 元
