當創作變成日常，你是否也曾懷疑自己是不是只在「重複」？
這篇文章邀你重新認識重複的力量，讓寫作不只是輸出，更是一場回到內心的冥想儀式。
用文字梳理混亂、提煉靈魂的聲音，慢慢畫出屬於你的創作圖騰。
寫作，是療癒、是覺察，也是你對自己最溫柔的靠近。💛

閱讀書評

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

嗨，我是書書，是一名正在幸福路上的幸福練習生
這裡是我獻給每一位內向者與高敏感心靈的幸福之地
我將從身、心、靈三個面向，分享我走出焦慮、走進平靜生活的療癒之旅
這不僅是我療癒自己的紀錄，更是我想送給你的光，陪你一起找回屬於自己的節奏與力量
願你在「回光養成系」的旅程中感受到溫柔與陪伴。

再開始冥想之前
請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方，
坐著或是躺著都可以，
不用特別拘泥何種形式，
只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。
現在～請閉上你的雙眼，
慢慢地嘗試深呼吸
有任何的念頭、想法閃過大腦都沒關係
只要讓自己維持在深呼吸的狀態即可
將注意力放在呼氣、吸氣的轉換
