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在生活繁忙中，我們常常會面對各種各樣的人事物，有些讓我們感到愉快，甚至有些則可能成為心靈的負擔。這些不愉快的經歷，如同心裏的垃圾，若不及時整理，便會在不知不覺中累積，最終影響我們的情緒和生活質量。因此，定期整理心裏的垃圾，顯得尤為重要。
我們需要有基本認知，生活中難免會遇到不如意的事情。無論是工作
每當要倒垃圾的時候，都會覺得家裡垃圾怎麼會那麼多呀？
垃圾是從哪裡來的？是它自己生出來的嗎？不是，每一樣垃圾都是我們從外面帶回家裡的。
如果不能停止從外面帶回來垃圾，那就要懂得定期清倒垃圾，倒乾淨了，家裡清爽了，住起來才會舒服。
我們的心靈也是，倘若無法拒絕讓垃圾進入，最起碼也要學會定期清理，最好能找到屬於自己的快捷鍵，一鍵清光光，心靈垃圾除盡了，人生當然也就快樂了。
謝謝雅米給了大家這麼棒的一個提醒。
一個人的認知,決定了他所看到的世界,和他思考問題的方式 所謂夏蟲不可語冰,井蛙不可語海。
意思是不要跟井裏的青蛙說大海有多大，因為牠的眼界狹小，受居處的局限；不要對夏天的蟲子談論冰雪的事情，因為他認知世界裏根本沒有冬天。
在生活中，我們常常會遇到一些人，他們似乎對任何觀點都持有懷疑的態度，無
認真過活，認真看雅米的發文，這就是人生。
在心想事成的實踐過程中，會提到假裝法則的使用，必須要讓自己先感受到願望已經實現的模樣，並以那樣的狀態生活著。例如因為自己已是維持標準體重的人設，原則上不會去吃豪華早餐，也不會自己一個人去吃大餐，因為那不符合自己的身份設定，也無助於維持標準體重。又以已經達到財務自由的願望為例，在購物之前
感謝月光大的好文，我覺得更是堅定了我想要持續分享的念頭，期望自己保持下去💪💪💪
> 飲料百百種，但是和你我口味的飲料卻只有其中的幾個品項，考慮選擇的因素不進相同，這就是人的智慧結晶。現在聽說有無果糖的舒跑「廣告」得知的，品項越來越多元。
>
> 為何說飲料向生命呢？因為飲料的選擇就如同選擇朋友、配偶、工作等生活因素，而後得出的結果截然不同，就好比說：我愛喝抹茶，但不愛喝有顆粒的
兩則留言：
好貼切👍
非常貼切的比喻，選擇適合的飲料才順口