勞逸結合
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現代人工作繁忙，如何平衡工作與生活是許多人的課題。本文提供三個方法：設定明確界線區分工作與生活、學會優先排序聚焦重要事務、培養自我照顧的習慣，並搭配實際案例與工具推薦，幫助讀者在高壓環境中找回從容與掌控感。
