工作生活平衡
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許久沒有被電影海報視覺設計吸引，該電影也並未在台灣電影院上映而是直接上串流平台。這部2024年由女導演Gia Coppola執導，女編劇Kate Gersten執筆，加拿大女演員Pamela Anderson領銜主演的 The Last Showgirl（最後的歌舞女郎）是部時長約90分鐘的寫實
你是否常常在截止日期的前一刻才開始手忙腳亂？明明知道該做什麼，卻總是找一堆理由拖延？別擔心，你並不孤單！我們都曾是「拖延症患者」，但好消息是，這些壞習慣是可以改變的！想像一下，如果能輕鬆完成任務，生活會變得多麼美好？今天，就讓我們一起來揮別拖延，迎接一個更有效率的自己吧！
「事業狂魔小莉」——在Excel與會議中迷失的靈魂
小莉從小就是別人口中的「別人家的孩子」，一路頂尖大學畢業，進入跨國企業，年紀輕輕就當上了高階經理。她的生活節奏就像高鐵，一旦發動就停不下來。
她的日常是這樣的：
早晨7點，開啟筆電，手邊咖啡冷了三次才喝完。
中午吃飯？不存在的，滑手機處理工
各位職場人，是不是常常遇到這種情況？好不容易完成了一個案子，結果被主管當眾點名表揚，當下是不是超想大喊：「耶！我太棒了！」但又怕太高調，不知道該怎麼回應才好？別擔心，今天就來教你幾招，讓你下次被稱讚時，不僅能優雅地表達感謝，還能讓自己在職場上更上一層樓！
表揚套路百百種，你準備好了嗎？
想像一下
職場新鮮人如何在現實與夢想間取得平衡？日劇《跳槽的魔王大人》探討社畜的崩潰與重生，喚醒內心光芒。追劇之餘，在忙碌生活中，找回屬於你的發光體吧！
現代人工作繁忙，如何平衡工作與生活是許多人的課題。本文提供三個方法：設定明確界線區分工作與生活、學會優先排序聚焦重要事務、培養自我照顧的習慣，並搭配實際案例與工具推薦，幫助讀者在高壓環境中找回從容與掌控感。
最近想開啟一個新系列叫「我看見的」，用來記錄我觀察到身邊不同世代人的行為、價值觀、心理狀態，期待透過這個分享討論的過程，能和大家一起成為一個視野更開闊，更能同理與包容他人的人。
酥編本身是個很愛觀察又很思考愛生活周遭各種人事物的生活哲學家，目前觀察這個世界的資歷大約逼近30年，我發現每個人所做
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2025年，我想要🤪躺平/🏃捲起來？
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本文分享了自己離開MA計畫的經驗，探討常見的離開原因、離職時的思考面向，以及需要注意的事項，希望能為正在猶豫是否離開MA計畫的人找到決策方向。
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看完還會想參加MA計劃嗎？🤔
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今年完成了一件很重要的大事，就是在年底完成了跆拳道黑帶三段的晉段測驗，也順利地通過了測驗，接下來就是等待段證正式核發下來了。
跆拳道晉段流程
雖然為了準備跆拳道的考核，還是要稍微花一點時間了解考試項目，並且稍微練一下感覺。不過，其實重點還是在於平常的訓練有沒有紮實。如果平常的練習都有確實做到的話
把照顧自己變成是正職工作後，我想我做得挺有模有樣的。
只是能帶給我收入的兼職工作變得像是要與我爭奪時間的主子，我在心底埋它怨她，但心知不能沒有它。
為什麼一個人可以如此矛盾呢？與工作的關係有如此多的愛恨情仇。
