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今天探討了遊戲如何不僅僅是娛樂，而是一種促進心流狀態和神經塑性的有效工具。文章深入分析了心流的概念及其對大腦的影響，並探討了遊戲中的心流體驗與專注力的關聯。此外，文章提供了如何透過遊戲化日常任務來提升專注力、動機和生活質量的實踐建議，並探討了長期應用心流和遊戲化策略對心理健康和目標達成的積極影響。
