奧入瀨溪
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五月，青森市區出現黑熊目擊通報，一頭幼熊闖入複合式大樓後被擊斃。一個月後我要去的地方，就在那張地圖上。網路上流傳的誇大文章、住在青森的居民的一則留言、還有72個不需要渲染的紅點——出發之前，我先練習一件事：放下預設，聽那個地方的人說話。這跟走進一片森林，其實沒什麼不同。
在伊恩忙著五月即將開學前，我們終於講了電話，我問他為什麼都不讀我的訊息？
（老實說，四月我也不過就傳那麼一則）
他說，我很忙耶，媽媽。
深秋時節，我參加一個旅行團前往日本的東北地區。因為成員中有不少攝影愛好者，此行乃以捕捉紅葉秋色為目標，於是把日本東北六縣知名的景點走遍，包括半月山、中禪寺湖、五色沼、藏王、銀山溫泉、鳴子峽、中尊寺、猊鼻溪、角館的武家屋敷、田澤湖、十和田湖、奧入瀨溪、城倉大橋等地，累計奔波里程大概不下五六百公里，一次
厭倦了都市塵囂，渴望一趟心靈淨化的旅程？這篇文章將帶您深入東北，探索奧入瀨溪的絕美景緻、銀山溫泉的懷舊氛圍，以及猊鼻溪、抱返溪谷等祕境。體驗雫石星空銀河纜車的浪漫、鳴子峽的峽谷風情、鬆島的寧靜，再到鹽釜神社的莊嚴。這趟結合自然風光、文化體驗與心靈沉澱的東北之旅，將為您帶來前所未有的放鬆與療癒。
D04 25.05.28-3 蕪嶋神社+奧入瀨溪+十和田湖
早餐：湊食堂
蕪嶋神社
奧入瀨溪
十和田湖
晚餐：らぁめん蘭華亭
宿：弘前市 ART弘前城市飯店
雪之迴廊的壯觀、奧入瀨溪的寧靜、十和田湖的景色、明治百年通的歷史感、生剝鬼表演的震撼，以及秋田民宿的舒適與溫馨。
開始減重至今已經13週，也就是已經超過三個月，從五月底開始，我的體重就在78公斤處上上下下，一直下不去77。
關於日本旅、關於諮商、關於Garmin手錶的一輯。
那天好不容易從森林裡走出來，第一眼見到的就是這個景象——被濃霧跟大雨封鎖的十和田湖，灰得一片死氣沉沉。旅途就是這樣充滿變數，而不巧，這正是我有史以來事前計畫得最縝密的一趟。
